これまでロルフメソッドのベーシック10セッションまたはポスト10セッション（メンテナンスセッション）を受けられたクライエントさんの感想を原文のままご紹介します。

体験談1　40代女性　会社員　石川県　（ベーシック10セッション、ポスト10セッション）

このセッションは何なんだろうと以前から気になっていました。

きっかけは、

身体では、

①０脚の足をまっすぐにしたいということと、猫背ぎみの姿勢を正したいことでした。

ヨガや運動等で以前から取り組んできましたが、一時的にはよくなってもすぐ戻り半ばあきらめ気味でした。

気持ちでは

②当時、今の自分からぬけだしたい気持ちがありました。

不満があるわけではないけどココロがモヤモヤしてて、「やってみたい！挑戦してみたい！という思いに

フタをしていたような感じがあり、

その思いを思い切ってだして、「なりたいわたしになる！」と決意したタイミングにロルフの体験セッション一回目を受けてみることにしました。

受けてみると、

こんなにも自分の身体の中に空気が入り、身体全体が心地よくなる状態を知り、全体が軽くなる感覚がありました。

自分の身体が数倍軽くなった感じがして「何これ！！　こんな身体だったら、なんでもできそう！って思える。」って感じ、これはぜひやってみたいと、１０セッションを受けることにしました。

それから2回～１０回まで重ね、途中途中筋肉の硬直している部分を自分でも感じながら、セッションしていただきました。

きっとこのセッションがないと触れない筋肉をリリースしていただき、セッション後は、さっきまでの固まっていた筋肉の部分にも空気がいきわたり、身体全体が風通しのよい空間になっていきました。

また不思議だったのは、

その変わった部分はずっと続きどんどんそれが自然に自分の当たり前に変わってきました。今の自分のココロの器にちょうどよいペースで身体が少しずつ変わってきていつの間にか、自分自身も思ったように行動がとれる自分に変化してきました。

具体的には、

会ってみたい人に会ってもみることや、学びたいことを学んでみること。

その中で色んな情報もたくさん得ましたが、結局はそれを知った上で、何が自分が大事なのかということがすっーとわかるようになり、今の自分がほしいものをシンプルに選択することができるようになりました。

身体は、想像以上に変わり、以前は、５ｈくらいの睡眠時間だったのが、８ｈはしっかりとるようになり、

足の０脚が改善され、長年の夢だったまっすぐな脚になれたこと。また猫背の姿勢の改善。前は片足に重心をかけて立つクセがありましたが、

今は軸を身体の中心にすっと立っている方が自然となり、それが心地よくなるようになりました。まっすぐなったことで、自分の見る目線がかわり、背も少し伸びたように思います。 そこから半年くらいを経て、身体をもっと整えたいという身体からのメッセージがおりてきて、また今回ポストセッションを4回を追加で受けたところです。

前回感じたレベルとさらにステージがあがり、どんな自分であったもこれでよいのかなと思えるそんな状態になってきました。

筋肉に隠していた、自分を実は否定していた深い思い等も明らかになり、最初はびっくりしましたが、隠す場所がなくなった今、それもよしと思えるそんな自分に変わっています。

ロルフを受けると身体がよく変わる実感と同時にココロもほぐされ、どんな自分であれ、自分が一番自分の理解者であり、そんな自分を丸ごと愛させる感覚を得られたということはとてもとても大きなことだったなと思います。

今後の自分。どんな自分になっていくかまた変化がとても楽しみです！

体験談2　40代女性　主婦　石川県　（ベーシック10セッション、ポスト10セッション）

ロルフメソッドを受けてからの自分は、以前よりも心も身体も軽くなって、身体的には疲れにくくなり、皮膚も柔軟性がでて、昔よりもずっと若く！活動的になったような気がします。

以前はほとんど運動らしいこともしていなかったのに、今は逆に身体を動かさない方が不自然で気持ち悪いくらいで、２年前から始めた運動もいまだに絶賛継続中です‼

不思議なもので、身体が変わると思考や心まで変わるようで。。

セッションを受ける以前には関心のあったことにも、全く興味がなくなったり、良い意味で、どうでもよくなったりして、自分にとって本当に必要で大切なものがよりはっきりとしてきました。

身体がここまで素直に正直に変わってきたら、自分の心にも嘘をつけなくなってしまったような気がします。

今までの自分の周りにはいなかったような人達とのご縁があったり、いくつになっても新しい自分に出会える、

本当に不思議で素敵なセッションだなと思いました♪

体験談3　30代女性　自営業　富山県（ベーシック10セッション）

先日は大変ありがとうございました。

私の魂の声を聞いてくださった、とびっくりしました。

今まで、人の役に立たなければならない、人から一目置かれる人間にならないといけないと、とても焦っていたと思います。

そう思えば思うほど、気が焦り、優先順位が判断できない自分を、とても責めていました。

自分を責めるのが辛すぎて、今度は周囲のせいにして、自分は被害者だと思いたがってた傾向があります。

けれど、セッションを受けるうちに、自分が感じたままでいいんだ、と分かり始め、

これまで、自分の感覚すら信じることができなかった自分が、変わり始めました。

もちろん、体は、とても温かくなり、冷たい物も食べれるようになりました。

３０歳過ぎた頃から、体が冷えて、冷えて、真夏でも、冷たい物が苦手でした。

また、慢性的な肩こり、初潮の時からの生理不順が改善され、だるさもなくなり

朝もすっきり目覚められるようになりました。

また、とてもやる気に満ちてきて、自分なら乗り越えられる！という、自信がこみ上げてくるようになりました。

そのため、これまで感じていたような、焦りや、将来に対する恐れを手放せるようになってきました。

今は、今までいろんな経験をしてこれた、これが私なんだ！と、１００％自分を受け入れれるようになりました。

ロルフメソッド、心から、受けて良かったと思います。

本当にありがとうございました。また、是非とも受けたいと思います。

体験談4　30代女性　セラピスト　石川県（ベーシック10セッション　6回目の後の感想）

あまり　深く調べずに　なんとなくで受け始めたのですが。

ロルフメソッドは、６回目ですっかり別人になりました(笑)

筋肉の入っている袋『筋膜』が　くっついているのをはがしていくそうです。筋肉をほぐしても　まわりの袋がゆるまないとほぐれないのだそうです。

足も　みぞおちぐらいから、はえていると感じるくらい動きが連動してきます。

背骨の動きも変わります。

身体で感じられるので　すごく満足します。

その上　筋膜がゆるんだおかげで　仕事もあっけらか～んと構えれて、逆に頑張れています。

身体が変われば人生が変わるって本当だと思います。

体験談5　40代女性　ヒーラー　石川県（ベーシック10セッション　1回目の後の感想）

数年前、２、３度（他の人からセッションを）受けた事があるのですが、しずさんの施術はまた違う感じで（色んな筋膜リリースがあるとか？）とってもシンプル

こんなに簡単で、筋膜ってほぐれるの？？と思えるんだけど、これがホントすごい！！

ジンワリと体が反応して、体の中の何かが溶けてく感じ・・・

終ってから歩いてみると・・・あれ？？あれれ？？

足の裏がとっても柔らかいし

足の裏全体で床をつかんで歩いてる感じがして、とっても気持ちいい

深呼吸すると、体全部で息を吸い込んでて、体いっぱいにたくさん空気が入ってくるのが分かる！！

今まで動いてなかった体の部分が全部動いてるみたい・・・気持ちいい

自分の体じゃないみたい

体をアチコチをメンテナンスして、新品の体になったような気分～

動くたびに体の動きの新しい発見があって、面白い

体ってこんな風に動くんだな・・・と、イチイチ感動してる

歩く・立つ・座る・寝る・・・

へぇ～体ってすごい！！便利だなぁ・・・

赤ちゃんで寝たままだったのが少しずつ動けるようになった時、私はきっとこんな風に感じてたんじゃないだろうか？？と思いました

１０回にわけて、どんどん体の内部に働きかける施術になるということで、また次回が楽しみ。どんな変化が訪れるのか？？

体験談6　40代女性　ヒーラー　石川県（ベーシック１０セッション）　

この１０回で、受ける度にどんどん変わってきた。まず体がプルプルのゼリーみたいにポチャポチャ柔らかくなり、歩くのが楽になったり呼吸が楽になったり。

体の変化だけでなく、思考もドンドン変化してきたように感じる。 

余計なこと考えない・いい意味でどうでもいい感じ？？・常に余裕がある・・・まぁ・・・細かいことを挙げたらきりがないですが（笑） 

とにかく楽ちんな体と心になった・・・というより・・・ん～？？元の私に戻った？と言った方が正確だな。

最終日だった今日は、しずさんが触れてくれてる体のところに意識を集中させて深呼吸すると、

そこからエネルギー？？がまるでさざ波のようにサワサワ・・・と体全体伝わって行くのがわかる。 

体全体が穏やかな海で、キラキラ光る波が寄せては返すような感じ

途中なんとなく目を閉じていたのだけど 

開けると、一瞬真っ白で光しか見えなくて、ホント～～に眩しくて

（あっ・・・私が生まれた瞬間もこんな風に、眩しく感じてたな・・・） と何十年も前の事を思い出しちゃいました 

きっと私、生まれ変わったのかも？？  

歩くと、動くと、体がなんだか液体？？って感じ・・・

皮膚で覆われてて体はシッカリあるんだけど、骨も筋肉も液体の中でフワフワ動いてる感じ・・・面白い 

帰り道車を運転しながら深呼吸すると、さっきの穏やかな海のイメージが思い起こされて、気持よくて穏やかでなんだか幸せぇ～で嬉しくなる

うふっ～～( ´艸｀)と１人でニンマリしちゃいたくなるような不思議な感覚。これが、本来の私なんだろうな

今までの習慣に慣れきってしまってるので、ちょっと慣れない感じですが、この感覚を楽しみながら、もっともっと楽チンな自分へと戻って行きたいな  

けど、これはきっと体験しないとわからない感覚かも・・・人それぞれ、感じ方もきっと違うはず。面白いよぉ～