梅雨が明け、暑さがきびしい毎日ですね！

暑さと冷房によってからだのバランスが崩れやすい時期です。

不調は早めの手当で乗り切り、溜めないようにしたいものです。

8月のＲｏｌｆＳｅｅｄｓは、お盆休みは特になしで、平常通り営業しています。

夏のだるさには、自律神経を整える「フェイシャルトリートメント」や「アロマトリートメント」がおすすめです。

お肌と神経を鎮静するやさしいアロマの香りで疲れを取ってください。

7月に入りました。梅雨空ではっきりしないお天気が続きますがいかがおおすごしでしょうか。

今年は風通しの良い環境に引っ越したおかげで、梅雨にも関わらず涼しく快適にすごしています。

風の通りって大切ですね。空気が動いていると爽やか。

人間も同じで、空気が良く入るよう呼吸が楽にできるようにしておくと良いです。

気温が上昇したら、忙しく働かなければならない呼吸器系を今のうちにケアするのが良いですよ。

今月は「呼吸をしやすい体作り」をテーマに、セルフケア教室や施術で意識を置いて行っています。

からだの筋膜や緊張の制限を自由にすると呼吸が楽にできるようになります。

そこで、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）をもっと気軽に体験していただけるメニューを今月から始めます。

【筋膜リリース体験セッション　～ロルフメソッドへの導入セッション～】50分程度　￥6.000

今までは、体験セッションとして「第1セッション」を受けていただいていましたが、手軽に体験していただけるように服を着たまま短い時間で受けられるセッションです。

ロルフメソッドは、固くなった筋膜（コラーゲン組織）に、しっかり一定圧をかけて癒着を溶かします。

撫でるようなソフトタッチではなく、しっかり筋膜組織にコンタクトした施術で、ツボ押しやマッサージとも異なります。

最近テレビなどで紹介される、一見ストレッチのような筋膜リリースとは全く違うものです。

筋膜は蜘蛛の巣のように全身に張りめぐらされている、コラーゲン組織です。ストレスや偏った習慣により水分が失われ固くくっついて動きが悪くなってしまいます。その影響は遠く離れた他の部分に現れることもあり

全身くまなくリリースすることで、全体の調和が整います。

体験セッションでは、癒着しやすい筋膜のグループをいくつか自由にすることで、全体が軽やかにスムーズに動き始めるのを助けます。

＜こんな方にお勧めします＞

・疲れやすい方、コリや痛みを手放したい方、若々しく元気になりたい方、からだの柔軟性を取り戻したいかた、呼吸の浅い方など

体を軽く感じるようになるので、気分がすっきりしたり、逆にあせりがちな方は落ち着いた気分になる場合が多いです。

【夏のアロマトリートメント】

夏になると呼吸器は大忙し。肺の活動が高まる時期です。

その前に、呼吸をするために働く筋肉を動きやすくしておきましょう。呼吸筋が固いと呼吸が浅くなって酸素不足でエネルギー不足になります。

夏を元気に乗り切るには、呼吸のはたらきも大切なんですよ！

肩、首こりのひどい方は、呼吸も浅いです。上半身の緊張を取ってからだの風通しも良くしましょう♪

＜内容＞

上半身のケア＋膝下オイルリフレクソロジー　80分　￥7.500　

今年は長いおやすみで旅行などに行かれる方も多いのではないでしょうか？

サロンはゴールデンウィークの一部と、5月2週目に研修のためお休みをいただきます。

ＧＷの休業日　4/28～5/1

5月の休業日　5/7～11

ＧＷの後半2～6はご予約承ております。どうぞよろしくお願いいたします。

1月は寒さ真っ盛り！で春のイメージは遠いのですが・・

土の中や、木の芽はもう春の準備を始めています。2月は立春もあり、私たちの心身も春の準備を始めています。

2月に入ると多いのが、ぎっくり腰や首。

骨盤や頭蓋骨が開いてくる時期で、引っ掛かりがあると身体は自然に「ギクッと動かして」自然調整しようとします。

そうなる前にスムーズな動きを促してあげると良いです（＾＾）

そこで、毎年おすすめしているケアを今年も。

骨盤アロマトリートメント　　75分　￥8.500　

（キャンペーンハガキをお持ちのお客さまは10％ＯＦＦ）

フットバスの後、骨盤～背骨を中心全身を整えます。

精油は体を芯から活性して温めるものをチョイスしてお選びいただけます。

我が家の車もスタッドレスに替えて、雪の準備も万端。

後は、年末のお掃除ですね！

 今年は、春からのロルフメソッドの継続学習で心身がかなりリリースされ

久しぶりのエネルギーワークで、いっそうクリアリングができました。

何より、30年ぶりの引っ越しで家の方の大掃除は既に済んで大浄化。いろんなことが大きく動いた年です。

「レインドロップテクニック」

現在メニューから外しているレインドロップを復活！

精油での心身浄化と言えば、やっぱりこれ！背骨を精油でお清めしてボディーとエネルギーの大掃除しましょう。

ご希望により、レギュラー精油にさらにプラスして、感情リリースやエネルギーＵＰの精油などの中から1本追加できます。

80分　￥10.000　足湯、お背中の温湿布付

【年末・年始の営業】 

 Ｓｅｅｄｓの営業は12月は28日まで。新年は1/5（土）からです。

今年も一年お世話になりました。来年もますます元気に！年齢を逆行していきましょう♪