ロルフプラクティショナーしずの日記

2010-09-29 00:27:36

「気」　熱いです（汗

ボディワーク
今日は太極拳教室１回目。

準備に気功もする。

太極拳の型にはまったくついていけてない（当たり前か）

だけど、呼吸を動きに合わせてゆっくりするのは、とても気持ちよい。

意識をしたところに、気は流れる。

だから、意識を向けてゆっくり動く。

こっているところは、気の流れが滞っているところ。

じゃ、意識を向けて気を送ってみればいいんだ。

なーんだ、肩こりなんて簡単に治っちゃう！

てなわけに・・案外早くいけそうなきもするし

スワイショウも難しい私には遠い道かもだし。




帰ってから、手足＆背中が湯たんぽ背負ってるみたいで、
頭は・・ドキドキ脈打ってまして

熱あるのか？と思うくらい、あぢぢーなんです（大汗

気功・太極拳、すごいぞっ。

来週、町屋塾で気功体操したら・・・どうなっちゃうのだろ？