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金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ(旧Seeds)のブログです。

ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ）

今日は妹のよもぎ蒸しサロンで、新メニューに海泥パックのデトックスメニューをするというので練習台に。

お腹をじんわり温めてリラックス、泥パックの吸着力やミネラルでデトックスというものらしい。

軽くお腹マッサージをしてもらい、その後におへそまわりにパック。

その後、背骨にも海泥パックを試してみた。

発泡するパックなので、背中で空気が弾けて

じんわり温かい。不思議だけど心地よい感触。

何年も前から、脊椎デトックスでクレイパックはしてみたかったが、自分でするのは面倒で、とうとうすることがなかったけれど、今日は人にしてもらえるチャンス！という事でラッキーだった。

脊椎デトックスパックは、思いのほか良かった。

私の体感だけど

まず、背中が軽くなった。背中がじんわり温まっているのだが、スースー涼しい感じがする。

温かいのに、涼しい感じもする。というのは

矛盾しているようだけど

これは、とても良いかんじ！

肉体は血流などが良くなって温まっている。

だからポカポカする。

だけど、気(エネルギー)の流れがよくなると

スースー涼しい感じがすることがある。

まさにそれなのだ。

エネルギーワークを受けて、エネルギーのとおりが良くなると涼しく感じることがある。

(深くヒーリングが起こると寒くなる人もいる)

昔、クリスタルヒーリングをした時もそんな体験があった。

気功の先生で気の流れが良くなると

その場所が涼しくなるという方もいる。

(片山洋次郎先生の整体の本ではその表現がよくある。)

お腹も背中もじんわり温まっているけど、

スッキリスースーして軽く頭も気分も爽快。

ロルフメソッドを受けた時も、似た体験を何度もしている。

方法は違うけれど、ヒーリングが起こっている時の反応には共通点があるみたい。

今日体験した、デトックスパックは

疲れが溜まって抜けない時のリラクゼーションに

とっても良いとおもう。

でも、でも、お断りしておきますが

私の体験が全てのひとに同じようにあるわけではないです。

病気じゃないけど、元気でもない。

そんな時こそ、自分なりのリラックス法をいくつか

持っているって心強い。

たかがリラクゼーションと考えがちだけど

自分の心身のちょっとした違和感を見逃さず

自分のことを後回しにしないで大切にケアできることは、とても大事なこと。

特に50代以上になったら、未来の自分のために

いままでよりもっと先取りで自分を労っていきたい。

最近、自分でも心がけていること。

大切にしようね。自分のことをもっと。

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一月にのど風邪をひいて、その後体質の変化が色々ありました。

平熱は変わらないのですが、寒さに強くなった事がひとつ。

今まで室温が9℃位だと、相当寒く感じてすごく厚着してました。

それが、一枚少なくても平気になって

寒さにもあまりこたえません。

もうひとつ、

２週間遅れでわかったのが

腸内環境の変化です。

抗生物質を一週間飲むので、

ヨーグルトやキムチを食べたりして

気をつけていましたが、

なぜか以前より調子がよくなりました。

おそらく私の場合、

もともといた悪玉菌の方が多く、

それが死んで

新しい腸内細菌にリセットされて

よくなったのかもしれません。

こんなこともあるんですね〜

風邪や発熱、痛みには

からだをリセットしようとする

自らのはたらきがあります。

その後には、

良い置きみやげがいくつもあるんですね！

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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。　

まずは初回体験セッションでお試しください

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

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風邪はからだの偏りが自ら整おうとする自然整体

熱はその場所が強くなるための変化

病気や症状は

からだが良くなろうとして起こす調整として

症状の変化を観察してみると

発見することがたくさんあり

自分のからだへの感謝が湧いてきます。

そして、症状に振り回されず

落ち着いて、その時その時の

自分を観ることができます。

気功の天野先生の教室で教わった事に

症状が過ぎたあと

前より必ず丈夫になっているところがあるから

そのようにからだを観察してみる。ということがあり

発熱や痛みなどの症状が出て治ったあと

どこかよくなっているところがあるか

観察してみることにしています。

今回はのどの発熱で

子どもの頃から弱い所なので

そこが強くなったのだろうか？

と観察してみました。

のどが強くなったかは、まだわからないけど

第5チャクラ、自己表現力、コミュニケーション

そんなイメージが浮かんできて

そういうエネルギー的変化でもあるのかな？と

想像してイメージワークしてみたら

とても爽快になりました。

ところが、しばらくすると

大きな体調の改善があることに気づきました。

それは、寒さに強くなったこと。

のどの発熱中は、熱があるせいか

寒い所にいても平気でしたが　　

熱が下がっても変わらず。

閉経後、異常に腰回り、足先に

寒さを感じるようになって

(それ以前はむしろ冷えには強かった)

体質が変わったんだなと思っていました。

それが、今回ののどの発熱で

改善されたようなのです。

素人の妄想にすぎませんが

のど→甲状腺の機能　に何か変化があったのでは？

と予想をたてました。

閉経後、甲状腺の機能が低下していて

それが活性したのか？！

そんな事があるのか定かではありませんが

自己調整力によって、衰えていた身体が

若返った！というハッピーなストーリーに

しておこうと思います。

まだまだ、今回の発熱による恩恵について

観察はつづけてみます♪

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正月あけに、のど風邪にやられてしまいました。

幸いインフル、コロナは陰性でしたが

喉だけが高い時は40度まで上がりました。

脇やおでこで検温しても、平熱ですし

のどは腫れているはずなのに

痛みもなく不思議なのど風邪でした。

病院から出た抗生剤は飲みつつ

3日間様子を見ていましたが殆ど変化無し。

そこで、いよいよ民間療法を試してみることに。

それはマクロビオテックのお手当法で

豆腐パスターという熱取り(毒出し)の湿布です。

(昔から伝わる民間療法です)

以前、夫の円形脱毛症の治療で効果が出すぎて

頭の皮膚がただれた時に効果を発揮したので

今度は自分の喉で試すことにしました。

作り方はとても簡単！

豆腐(できれば木綿)をキッチンペーパーに包んで

しばらく水をきり潰して

そこに生姜をすりおろして、

小麦粉を耳たぶ位の固さになる程度加えて

ペーストを作ります。分量は適当です。

それをサラシか、なければ目の詰まった布に乗せて

患部に当てます。厚みは2センチ位はあったらよいかも。

20〜30分置いて

熱が取れているかみてみます。

私はそのまま１時間着けていました。

ペーストが生ぬるくなって、患部は冷えていたので

外して、少ししてからのどの部分の検温すると

38.5°→36.5に。

それ以降回復は順調でした。

西洋医学と併用しながら、

それぞれの良さを活かして

昔ながらの日本のお手当をしてみるのも

良いものですね。

 

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昨日は一日中めずらしく外出day。

 

北へ西へ動き回っていました。

 

だいたい毎日5:30くらいには起きて

(年齢的に目覚めてしまうので...笑)

 

6:25までのTV体操までゴミ出ししたり

 

洗濯して干したり、玄関の花の世話したり。

 

活動時間が長かったにも関わらず

 

夕方になっても、集中力が途切れることなく

 

元気でした。

 

なぜかな？

 

今日はいつもよりなぜこんなに元気なの？

 

と振り返ってみると、、

 

きっと朝ごはんのよもぎ餅だと気づきました。

 

 

 

早朝から動いているので

 

7時前にはおなかが空いて

 

がっつり朝ごはんを食べます。

 

 

朝食は前日作った小さめの玄米よもぎもちを4つ。

 

あんこときな粉がけでいただきました。

 

 

 

このよもぎ餅、連休に医王山のハイキングで

 

少しだけ摘んできたよもぎで作った玄米よもぎ餅。

 

香りがとっても良くて、嗅ぐだけで元気になる。

 

昔の人は草餅を疲労回復に食べたと

 

聞いたことがあります。

 

 

この新芽の季節の野草は生命力が旺盛で

 

一年でいちばん薬効があるそう。

 

 

よもぎ餅は、私にとっては疲労回復のサプリ並み？！

 

よもぎパワーを感じた一日でした。

 

 

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1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

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