ロルフメソッドの自宅セッションルームはとてもシンプルです。

それには私なりの理由があります。

刺激的な色や物があると

視覚的な情報が多く入り、外へ感覚が向きやすくなり

自分の体や感覚へ集中しづらくなるからです。

ロルフメソッドのセッションでは

からだや感覚の変化を自分で感じてみることが大切な要素のひとつと考えています。

ですから、フラットなら感覚でいられるように

音楽も含めて気を逸らすような環境は

なるべく作らないようにしています。

ただ、あまりシンプル過ぎるのも味気ないので

少しだけ優しい色や形は取り入れています。

「集中したリラックスモード」に受け手の方がいられるように。

ロルフメソッドを受けている期間の心身は

繊細な感覚でみずからよくなろうと

自分に本来備わった自然の力がはたらいています。