ロルフプラクティショナーしずの日記
2011-06-24 18:38:00
食中毒予防にペパーミント大活躍♪
今日は、杜の里児童館の母親クラブでアロマセラピー入門講座＆ハンドマッサージをさせていただきました。
アロマセラピーが全く初めての方も多かったのですが、香りを楽しみながら上手に自分のオリジナルブレンドを作っておられました。
いつもはあまり選ばれないペパーミントですが、急に蒸し暑くなったせいもあり、ペパーミントをブレンドする方が今日は多かったです。
そうそう、ペパーミントは今の季節一押しの精油です！
以前のブログで紹介していますが、ペパーミントは食中毒予防に心強い見方。
食品会社の研究結果で、0.04％濃度のペパーミント精油でo-157を殺菌できるという報告があります。
今年もまな板、包丁、布巾の除菌用にミント＆レモンキッチンスプレーを作って使っています。
0.04％濃度というのはかなり低濃度。
125Ｍｌの基材に1滴でいいのですから、ペパーミントはすごいです！
焼肉屋さんで口臭予防にミントガムをくれますが、なるほど理にかなっていたんですねー。
このようなお話なども織り交ぜながら、あっという間の2時間でした。
○キッチンの除菌スプレー（1％濃度）
アルコール度高めのホワイトリカーなど（消毒用エタノールなら完璧） 50ｃｃに
精油合計10滴 （レモン5滴 ペパーミント5滴 ）を入れます。
スプレー容器はガラスの遮光瓶がお勧めです。（レモンなど柑橘類の精油はプラスチックを溶かします）
使うたびに良く振ってスプレーします。
私はこのようなスプレーを季節や空間によって精油を変えて作り、トイレの掃除や、消臭にも使っています。
それからお掃除の水に精油を垂らすと、お掃除が楽しくなります。
先日アロマ講座の生徒さんがそれでお掃除したら、
気づいたら3時間お掃除に夢中になっていました。と話してくださいました。
精油を使った水拭き掃除は、どうやら心のお掃除も促進するようです。（私もよくあります）
精油パワーはすごい。
うっとうしい気分にも、ペパーミントは爽快で快適です。
精油を使い込んでいくと、ますますたくさんの種類の精油は必要ないなって思うようになりました。
まずは、ラベンダー、ペパーミント、レモンを使いこなして行くのがお勧めですよ＾＾
~ Seedsのサイト~
Hearing Space Seeds
アロマセラピーが全く初めての方も多かったのですが、香りを楽しみながら上手に自分のオリジナルブレンドを作っておられました。
いつもはあまり選ばれないペパーミントですが、急に蒸し暑くなったせいもあり、ペパーミントをブレンドする方が今日は多かったです。
そうそう、ペパーミントは今の季節一押しの精油です！
以前のブログで紹介していますが、ペパーミントは食中毒予防に心強い見方。
食品会社の研究結果で、0.04％濃度のペパーミント精油でo-157を殺菌できるという報告があります。
今年もまな板、包丁、布巾の除菌用にミント＆レモンキッチンスプレーを作って使っています。
125Ｍｌの基材に1滴でいいのですから、ペパーミントはすごいです！
焼肉屋さんで口臭予防にミントガムをくれますが、なるほど理にかなっていたんですねー。
このようなお話なども織り交ぜながら、あっという間の2時間でした。
○キッチンの除菌スプレー（1％濃度）
アルコール度高めのホワイトリカーなど（消毒用エタノールなら完璧） 50ｃｃに
精油合計10滴 （レモン5滴 ペパーミント5滴 ）を入れます。
スプレー容器はガラスの遮光瓶がお勧めです。（レモンなど柑橘類の精油はプラスチックを溶かします）
使うたびに良く振ってスプレーします。
私はこのようなスプレーを季節や空間によって精油を変えて作り、トイレの掃除や、消臭にも使っています。
それからお掃除の水に精油を垂らすと、お掃除が楽しくなります。
先日アロマ講座の生徒さんがそれでお掃除したら、
気づいたら3時間お掃除に夢中になっていました。と話してくださいました。
精油を使った水拭き掃除は、どうやら心のお掃除も促進するようです。（私もよくあります）
精油パワーはすごい。
うっとうしい気分にも、ペパーミントは爽快で快適です。
精油を使い込んでいくと、ますますたくさんの種類の精油は必要ないなって思うようになりました。
まずは、ラベンダー、ペパーミント、レモンを使いこなして行くのがお勧めですよ＾＾
~ Seedsのサイト~
Hearing Space Seeds
