セッションのために、部屋を温めていた。

部屋がなかなか暖まらない。私の手も冷えてくる。

室温が上がるのを待つ間、軽い気持ちで手を温めようと気功を始めた。

前後のふりこ、左右のふりこ、からだを感じながらゆっくり動いていく。

どんどん頭がからっぽになって、からだの隅々のこわばりや気持ちよさに気づいていく。



段々こわばりが緩んでくると、言葉が次々に浮かんできた・・

「今以上にがんばらなくていいよ。十分がんばっているんだもの。」

「あせったり、がんばったり、一生懸命になることはこわばりを作るんだよ。」

「いまのままで安全だし、安心していていいんだよ。」

「いつでも満たされているんだよ。」

緩んだからだを感じていると　　「そうそう、こんな調子でいればいい。」　と感じられる。


がんばったり一生懸命になることは、良いことにみえるけれど、時にはからだにこわばりを作る。

私の無意識の不自然さを、からだの内側の声が教えてくれた瞬間だった。

何か奥深くにある固い芯がほどけてきそうな予感があったが、今日はここまでだった。

それでも、氣が充実して温まり、からだも軽くなった。続きはまたね！とからだに感謝した。

次回のからだの声にまた心を傾けてみよう。



そういえば昨日、気功仲間から印象深いメールをもらっていた所だった。

「気功をしていたら、迷っていたことがほんとうの願いではないことがわかり、はっきり答えが出た。」

という内容だった。彼女の体験から、からだをゆるめることの奥深さに改めて感動していたんだけど、

自分にも起こって驚きました！



最近、ちょっと頭の中をぐるぐるしている事柄があったんだけど

”自分のからだに聴いてみる”のが一番いいんだ　とわかりました。

世の中は答えがひとつじゃないことばかり。正解を外に求めても見方によって答えも様々。

何をするにも「自然か、自然ではないか」という視点で見ていくことで

自分の答えがきっとみてくる。

自分の身近な自然はからだだよ。あなたの生涯の師は自然なんだよ。と教えてくださった

天野先生に感謝しています。

そういえば、最近読んだ道徳経の中で老子も同じ事をおっしゃっていました。

「自然が先生。」いつでもそこから私たちは学べます。