今年2回目の砂浴をしました。
一回目のあとは
昨年の初めての時より、だるさも軽く
湿疹などの好転反応も顔に１つ出ただけで少なかったです。
砂浴後 3日目までは、浮腫みも出ましたし
毒素が動いてる感じでした。
今回は4日目に2回目の砂浴。
お天気も曇りで陽射しも和らいでいたせいか、疲労感はありません。
砂浴は、本当は2日続けて入るとよいそうです。毒素が動き始めるから続けて出した方が体が楽かもしれません。
今回は穴の掘りかたを深めにしてみました。
帰りには、また砂に感謝して帰ってきました。
今年もう一度入れるといいな。
