今日は美容院に行くタイミングを間違えた～！という失敗談。

軽く生理が始まった１日目。

うっかりヘアカラーに出かけてしまった。

それに気づいたのが、シャンプーとブローの時。

いつもと違う人がシャンプー＆ブローだけ担当してくれました。

ところが・・それがいつもの人より力が強くて、しかも「私の頭を物だと思ってる？」というくらいな扱い。

とても乱暴に感じました。

それは、私のからだがとっても繊細な時期だからなのかもしれない。

慣れた仕事でも、「いつでも人のからだに触れている」という感覚忘れないようにしたい、と逆の立場から学んだ。


生理中は、美容院と歯科受診は避けた方がよい。と知識ではわかっていたけど、今日は思い知らされた～（泣）

頭部への強い刺激は、骨盤の緊張につながります。

生理中は骨盤がゆるんで開いていたい時期。

緊張すると、締まってリズムが狂ってしまうのです。

しかも、感覚が敏感になっているので、いつもより刺激を受けやすくなります。

歯科で削る、抜くなどの大きな緊張がある治療の時は、予約をずらすくらいのことはした方がよいです。


昔おばあちゃんが「生理の時は、頭を冷やしたらいかん。頭を洗ったらだめやよ。」と言って娘たちに伝えていたのは

経験的にそれを知っていたからなんでしょう。私も母から聞いたことはありました。

もし、刺激を受けたとしても、また緩めればいいのですが、できたら最初から避けた方が賢明です。

私は、美容院を出てすぐ、車の中で深呼吸とさとう式筋ゆるの頭皮ケアをしました。

自然に沿ったからだのリズム作りには、その動きを妨げないようにすることが大切です。

骨盤が開く時期には、できるだけゆったりと過ごす。骨盤が締まって来たら、どんどん活動する。

静と動の切り替えの繰り返しがスムーズに行われると、心身ともにしなやかに人生を送れると思います。

身を持って、実感した貴重な経験でした。



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