先週金曜日は、額小学校の母親学級さんのご依頼で、アロマセラピー講座を開催しました。

 

高学年のお子さんのお母様が多く、運動をしているお子さんのケアにアロマトリートメントを知りたい、

 

実際に使っているけどこれはいいのかな？こんな精油を使っているけど安全？という具体的なご質問もいただき

 

熱心にご参加いただきました。

 

 

内容が盛りだくさんだったため、許す限り時間をいただき（まさかの！40分延長）

 

無事ブレンドオイル作りからハンドマッサージ実習まで楽しんでいただけました。

 

お母さんはどうしても、自分より家族のケアに気持ちが行ってしまいますが

 

ご家族を元気にしてあげたいとおもうなら

 

まず、自分のストレスに気づいて、ケアしていくことが大切。

 

お母さんがストレスなく、元気にニコニコしていたら自然に家庭も明るく落ち着いてくるものです。

 

お母さんの元気は、家族に伝染するんだよ～（＾＾）

 

これは私の体験から言える事。無理に元気に振舞うことはなく

 

ただ、疲れたなっておもったら、溜めないで休んだり、こまめにケアすること。

 

それには精油はうってつけなのです。

 

脳内まで瞬時に整えることができるのは、私の知るところ精油だけです。

 

脳内エステって私は呼んでいます♪

 

 

 

この日は、スポーツしているお子さんのケアに良い、リンパケアのセルフケアもちょっとだけご紹介。

 

「足ゆるケア」は筋肉のケアにも良いし、冷え性のケアにも効果的です。

 

何も付けないで、服の上からできるのですが、アロマオイルを塗布して行うともっと良いです。

 

 

最後に、私からちょっと早いクリスマスプレゼントをみなさんにお渡ししたら・・

 

わぁ～って歓声が起こって、とってもよろこんでくださいました♡

 

プレゼントは「万能アロマ軟膏」です。

 

これ、とっても使える軟膏で私はどこにでも良く携帯しています。

 

 

 

終了後は、みなさんもっと自分のストレスケアもしようかな。って思っていただけたようです。

 

全員ニコニコ元気な笑顔をいただき、私もとっても嬉しい講座でした！

 

 

 

アロマセラピーのストレスケア講座、出前でどこでも出張します♪

 

 

 

 

 

 

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