サワードリンクで梅雨をスッキリ

ロルフプラクティショナーしずの日記

2020-07-15 21:33:13

健康

ご訪問ありがとうございます。

金沢市でアイダ・ロルフ博士の伝統ロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）という筋膜リリースがベースのボディワークをしているロルフシィーズのブログです。

最近ハマってしまったのが、パイナップルサワードリンク。

胃もたれしそうな食事の後に、パイナップルを食べたくなり何度か食べていたら、ふとサワードリンクにしたら、保存が効いていつでも食べられるかも？！と作り始めました。

パイナップルの酵素で、食後の胃もたれがなくなっただけじゃなく、疲労感もなくなりシャキッと元気が続いています。

しかも、食後血糖値が緩やかに上がるので

脂っこい物や小麦粉が多めの食事の後も眠くならなくなりました。

高めの血圧にも良いらしく、思いがけず色々良い効果があるみたい。

肌の艶や顔色も良くなってきた感じがします。

ドリンクで飲む他にも、牛乳やヨーグルトに混ぜてデザート風にしたり、お肉の下ごしらえにお酢の代わりに少し使ったら、めちゃくちゃお肉がしっとり柔らかくなりたした。

ドレッシングやタレにも使えそうで、お料理のアレンジもたのしめそうです。

いま、ちょうど沖縄産のかわいいサイズのパイナップルも出回っていて、美味しいサワードリンクができっとできますよ。

レシピはミツカンさんのサイトより

【営業時間・サロン場所・連絡先のご案内】

営業時間　午前10時～午後8時　

夜（18時以降）のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

（メールはすぐ対応できないことがあります）

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。（24時間受付　3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください）

メニュー　/　アクセス　/　お問い合わせ　/　電話　09094476510 　非通知設定の電話は繋がりませんので、設定をご確認ください。　　　

ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。　制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

初回体験セッションを特別に￥7500で受けられます

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に