変化を与えるひとしずく

ロルフプラクティショナーしずの日記

2020-09-25 14:40:00

日常

ご訪問ありがとうございます。

金沢市でアイダ・ロルフ博士の伝統ロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）という筋膜リリースがベースのボディワークをしているロルフシィーズのブログです。

やっと涼しくなって、散歩が気持ちいいです。

ムラサキツユクサがとてもきれいで撮影したら、テントウムシがいました。

行き詰った時は、ほんの少しだけいつもと違う何かをしてみる。

それは、初めてのことの方が新鮮味があって良いけれど

そんな時は冒険する勇気もないから

ちょっとだけ違うことでいい。

私の場合は・・

いつもは、車で出かけるけど、自転車で行ってみるとか。

ちょっと遠回りして違う道をとおってみるとか。

馴染みのエアロの先生じゃなくて、他の先生の動画でエクササイズするとか。

それから、最近やってなかったけど、昔してた事をもう一回やってみるとか。

目的なく、ただ散歩するのもそのひとつ。

私は、趣味がないと思っていたけれど、最近、自分の趣味は散歩だったと知る。

興味に導かれるまま、ただぶらぶらと河原や普段通らない路地を歩くと

今まで気づかなかった宝物をみつける。

ささやかだけどワクワク小さな幸せを感じる。

雲や川の流れ、鳥や虫、雑草を見つけるのが楽しい。

そういえば、小学校の下校が毎日散歩みたいだった。なんだか懐かしい感覚。

最近、「歩く人」という番組を見た。

とてもわくわくして、この人私と同じ！！って思った。

その時に、私の趣味は散歩だったんだなぁと気づいた。

そして、私の人生も散歩みたいだなと気づいた。

思うがまま、気持ちの向く方にずんずん歩いてきたら今ここにいる。

行き詰まりは、行き止まりではなく、少し休憩ってこともある。

しばらく、今いる風景を楽しんでみようか。

ずんずん歩いていく方が好きな私は、少し戸惑うけれど

それも、いつもとは違うパターンだからいいのかもしれない。

とにかく、散歩はいい。自転車で風を切るのも最高！

秋の風が気持ち良い。サイクリングロードで秋を楽しんだ。いつも車で通る場所とは別世界。

遠くに行かなくても、身近にまだまだ知らなかった世界があるよ！

ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。　制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に