しあわせ時間を大切にする

ロルフプラクティショナーしずの日記

2020-10-10 18:14:00

日常

ご訪問ありがとうございます。

金沢市でアイダ・ロルフ博士の伝統ロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）という筋膜リリースがベースのボディワークをしているロルフシィーズのブログです。

久しぶりのお料理教室。

台風やコロナで2回流れた「肉まん」がやっと！

ホカホカの手作り肉まんを持って、樹木公園でピクニックランチ。

なんと幸せな時間。

温かくて　フワッとモチモチしてて

それをこんな気持ちいい場所で

まったり友人とおしゃべりしながら

五感を使って味わう。

自然の中で充電と放電して、頭もスッキリしたので

グズグズしてた事が　その後でスっと行動できてスッキリした。

行動は体の自然な動きから生まれる時、自分らしい幸せにつながる。

行動できない時は、頭でストップしていたのかもしれないとおもった。

幸せな時間をすごすと、自分らしくない場所にいられなくなる。

こういう時間を大切にして行こうとおもった良き日でした。

私の木に会ってきました。

ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。　制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に