つつまれる。たいせつにされたきおく。

ロルフプラクティショナーしずの日記

2020-11-21 21:54:00

ご訪問ありがとうございます。

金沢市でロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）とアロマセラピー、エサレンボディーワークをしているロルフシィーズのブログです。

エサレンボディーワークは、わたしの大好きなオイルトリートメントです。

日々の忙しやさ効率を求められる世界で、自分だけが取り残されたような感覚になることがあります。

そういう時は、本来の自分のリズムから遠く離れてしまっているのかもしれません。

自分本来の体内リズムを取り戻すには、少しだけ外の世界から離れる時間を持つのがよいです。

エサレンボディーワークでは、セッション中に自分の体に意識を向けていただきます。

体に意識を向けることは、実は無意識と繋がる１つの方法なのです。

セッションの最後にシーツに包まれる時、頭の中のあれこれはすっかり静まって安心感に包まれます。

それは赤ちゃんの頃、大切に大切に抱かれた記憶を皮膚が覚えているからなのかもしれません。