ロルフプラクティショナーしずの日記
2021-09-26 20:20:00
食べすぎた後に塗る(笑)お助け精油
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
食欲の秋〜♪
口にするものが全て美味しく感じるのは
秋だから？！
ちょっと調子に乗って食べすぎて胃もたれが久しぶりに。
そこで、大活躍しているのが、コレ
精油です。
ペパーミントは、精油でもハーブティーでも
消化を助けてくれて胃がスッキリします。
私の使い方は、ディープな使い方ですが
一滴を手に取って胃の辺りに擦り込み
手に残った香りを嗅ぎます。
特に、アロマイーズというブレンドが大好きで
ペパーミントにジンジャーやフェンネル、
カルダモンなどがブレンドされた爽やかな香り。
気分のリフレッシュにもピッタリです。
このブレンドがなくなってしまったので、
家にある精油で、似たブレンドを作りました。
ペパーミント、ジンジャー、コリアンダーシード
シトロネラ、フェンネル
何となく似た香りになりました！
シトロネラはレモングラスの方が良かったかな。
必要なかったということもあり、
家には何年も胃腸薬というものが無くて
精油を代わりに使ってきました。
精油は香りを楽しむだけではなく、
実用的に使える物なのです。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
