ロルフプラクティショナーしずの日記
2022-07-01 11:54:34
ダイエット。からだが変われば環境も変わる？！
訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
7月になりましたね！
梅雨も最速で開けて、一気にスカッと夏になりました。
気分を変えて、なにか新しいことをスタートするのにいい感じ♪
私は1ヶ月限定で部活に参加することにしました。
といってもオンライン上の部活です。
それは、「ダイエット部」
2年前にカロリー制限のみで、
一年かけてゆっ〜くり7キロのダイエットをしたのですが、、、
筋肉が落ちてしまい、運動を併用した健康的なダイエット法を知りたくて参加することにしました。
筋肉は大事なお水の貯蔵庫でもあるので、熱中症の予防のためにも筋肉はあったほうがいいです。
ダイエットは単に
からだの変化のみならず。
からだか変われば
脂肪、水分、老廃物が落とされ
意識までもがクリアになって
環境やご縁の繋がりも変わる
つなぎ目の変化が起こるそう。
余分なものを削ぎおとして
周りの世界もクリアにしていきます！
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