毎日、鍋帽子®️と土鍋料理に夢中〜

しばらく実験。

blogのタイトルがぴんとこなくなったので

久しぶりに変えようと思い

その時、スルッと出てきたのが

「日々夢中になること」でした。

私が20年近くここに綴ってきた事は、

今自分が夢中になっている事

だったんだなと気づきました。

何かを集中して探究するクセがあって

自分が納得するまで、やり尽くしたいタイプ。

まずは、その通りやってみて体験して

自分のライフスタイルに合うか合わないか

を取捨選択。

今は20年以上前から使っている

保温調理の鍋帽子®️の本を図書館で偶然見つけて

再び保温調理を楽しんでいます。

(その前に図書館ブームがやってきて、

県立図書館と市立図書館に読みたい本を

探しに行くのが楽しみ♪)

そこから、鍋帽子®️を紹介している

婦人之友社の本に出逢って

「魔法使いの台所」という

今私が求めているテーマの本から

食材のまとめ買いと食費のやりくりを

楽しみながら始めてみています。

結果、毎日の食生活を見直し

1日に必要な栄養素別に食材を購入する

買い物が始まったので、

買い物の計画が献立をバランスよく考える事になり

それが健康管理に繋がっていることがわかりました。

大体3日〜5日の献立を立て材料を切ったり、

下準備しておくので

今晩何作ろう？と悩むことが殆どなく

いつもごちゃごちゃだった

冷蔵庫もスッキリして

3つくらいのストレスが同時に解消されました。

これ、30代位の時に知りたかったわ〜

子どもが成人した我が家には、時短やお手軽は

必要なくなり

世の中に溢れている情報が自分の求めている内容ではないので

健康も経済も見直さなければならない

次のライフステージに来たいま

むしろ、丁寧に生活の土台を見直すために

必要な智慧でした。

まだまだ学んで

今からでも間に合うことがある。

若い時に知っていたら良かったけど

今だからじっくり取り組める事もある。

必要な時に

必要な事や人に出逢うように

なっていると思うよ。

いま、自分が出会えているひとや事を

たいせつにしたり

おもしろがれたら

しあわせは自分の中からいつでも湧きあがるね。

いよいよ春の気分ですね。　

春は幸福感をより感じる季節。

秋、冬にじっくり自分の感覚のアンテナを

心地よい方に向けて育てていると

ふわっと開いてくると

毎年、気功の先生がおっしゃっているなぁ。