しずさんの日常とロルフメソッドのこと
早朝さんぽで歩行ウォッチング
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズのブログです。
今朝久しぶりに朝の散歩を♪
曇り空でそこまで朝日も眩しくなく風もある！
チャンス〜っとあさ5：30のお散歩。
最近は暑すぎて歩けなかったから
足が歩きたがっていました。
出てみると数人の人影が。
犬の散歩、夫婦でウォーキング、
黙々と歩くおじいさん
おばあちゃんがチラホラ。
たまに出会う、
おばあちゃんとおはようございますのご挨拶。
夏に数回しかお会いしないけど
お元気でよかった。
歩きながら、自分のからだを感じてみる。
いい感じの背骨、骨盤、脚の運び、腕のぶら下がり
以前より随分歩きやすくなった！
からだに、いい動きが染み込んでいる。
残っていて欲しい、アップの感じ無くなっていない。
そんな事も感じつつ、歩いている人たちの歩行を見る。
カバンや何も持たずに人が歩く姿を見られる
良い機会。
対岸を歩くおじいちゃんの歩行を見ながら
どこが動いたら、もっと歩行が楽になるだろう、、
と想像したりする。
年齢を重ねると、どんどんからだがひと塊りになって
動く背骨や骨盤を持っている人が少なくなる。
その動きを取り戻すとき、若返るのだろうな。
また、朝の散歩に行こっと
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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。
まずは初回体験セッションでお試しください
自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。
1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
営業時間 午前10時～午後6時(西金沢サロン受付時間)※桜町の最終受付時間は16時です。
ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしかねます。
ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。（24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。
返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認ください）
〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に
私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト
希望を持つのに遅すぎることはない
ご訪問ありがとうございます。
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久しぶりの投稿になりました。
最近のセッションで、このワークを通じて
私がほんとうに伝えたかったことを
思いだしました。
それは、"自分の人生に希望の光を灯す。"
ということなのです。
人生の折り返し地点にくると
失う事の方にばかり目がいきがちです。
わたしもそうでした。
でも、年を重ねたら、もう良い変化などありえないのか？というと決してそうではありません。
まだまだ可能性がある。
それを経験できるのが
ロルフメソッドだとおもうのです。
これまで、セッションを受けるたびに
まだ、変われる自分がいる！と
新しい発見を続けてきました。
その発見こそ "希望の光" でした。
そんな体験を40、50、60代の女性に届けたい！
それが、私がこのワークを続けている理由です。
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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。
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どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
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アドバンスセッションを受けました
ご訪問ありがとうございます。
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３月末〜４月にかけて1週間
アドバンストレーニングの再受講と
講座のモデルクライアントとして
参加してきました。
今まで講師のフルセッションを
まとまって受ける機会はなかったので、
個人的にセッションの予約をしていたのですが
講座に参加しながらモデルとして受けてはどうか？
と提案していただき、この形となりました。
アドバンスセッションは、
今まで何回もロルフメソッドを受けて、
まだなお残っている、深い癒着をはがし、
バランスを再構築するものです。
自分がまだどれくらい変われる伸び代があるのか？
期待と希望を持って参加しました。
受けた変化はまだ日々発見しています。
身体的には、長年変わらなかった癒着が解け始め
内側と外側がバランスされて
コア(自分の中心)が感覚的にはっきりしました。
コアからの動力でからだが動くので
今までより動作が小さくて
しなやかになったような気がします。
気持ちは落ち着いていて、鏡のような水面が
波立つことなく広がっているように
静かです。
以前より、グラウンディングして
「いま」にいます。
頭の中がとても静寂なのです。
ほかにもたくさんの今までとの違いがあります。
まだことばになっていない、新しい発見を
少しずつ見つけている最中です。
かんたんに、わかりやすい言葉をつかうと
「からだも気持ちも若返った！」
ということになるのでしょうが
それだと、なんだか違うのですね。
ぴったりくることばを
ていねいに、探してみます。
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新しいからだ。見つける楽しさ
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セッションの後はどんなに寒くても
窓をあけて お部屋も深呼吸
「私の肩ってこんなに動くんだ！」
「軽い！」
「おもしろい」
と、満面の笑みで何度も
新しくなった
からだの動きを楽しむように
肩甲骨を軽やかに回していた
クライアントさま。
色っぽいから
あんまり外でしないでくださいね
なんて
冗談めかして言ったけど...
からだが統合されてゆくと
動きがなめらかに 美しくなってゆく
生命力ある動きは艶っぽい。
そして自然のなかに
その動きはたくさんある。
人も自然に還っていくとき
その人の本来の美しさや
強さが内側から滲み出る
【時間・サロン場所・連絡先のご案内】
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1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
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セッションは自分と向き合う大切な時間
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今日、アドバンスセッション最終日だったAさん。
古くからの友人で、ロルフメソッドのセッションを程よいタイミングで長年受け続け、メンテナンスしてくださっています。
今回のアドバンスセッションは昨年から一年ぶりで2回目。
忙しくて、しばらくお会いしていなかったけれど、とても良い状態を維持されていました。
本人曰く、「毎日忙しくてバタバタしているけど、なんとか体が動くのはこのセッションのおかげ。」との事で、
多少の不調はでるけれど以前のように寝込んだりすることはなくなったようです。
私もほっとしました。
そんな彼女が、帰りがけに
「ここに来てセッションを受けている間、自分のからだとじっくり向き合えるのが良い。家に帰ると周りの事に気を取られて、自分のからだに意識を向ける時間なんてないから。」と話してくれました。
女性は、家事や子育てのために周りに気を配り、本質的に自分より外の情報をキャッチしやすいため、自分には意識が向きにくいのだと思います。
確かに90分まるまる、自分の身体や感覚に意識を向ける事は、よほど意図的に時間をつくらないとないですね。
Aさんにとって、セッションはひとりに還る時間。
その時間にたくさんの気づきを得て、身体の変化、気分の変化を楽しんでいらっしゃいました。
そんな姿を拝見して、私もうれしかったです。
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返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認ください）
ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。
まずは初回体験セッションでお試しください
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1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
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