今日、実家に出来上がった「春の酵素ジュース」を届けに行くと
ちょっと見ない間に庭が色とりどりの花で満開！

久々にハーブの花達に囲まれて、幸せなひと時を過ごせました。
その中から、オーデコロンミント、マウンテンミント、レモンタイム
ストエカスラベンダー、ラムズイアー、彩りにゼラニウム（園芸種）を
花束にしてもらってきました♪
このタイムの小さい花のかわいいこと♪♪
今しか見れないよー

同じミントでも香りが随分違うので、それぞれ楽しめます。
ハーブの葉や花は触れると香るので、花を摘むときも楽しみがあります。

ハーブの香りを嗅ぐと、10年以上前になりますが
ハーブ園で働いていた時のことを思いだします。
毎日片道1時間位かけて山に出勤して（ラッシュのせいもありますが）
それでもハーブの世話や手入れをするのが楽しくて、
毎日元気で幸せでした。


土や植物を触っていると、ちょっとした悩みや心配ごとも
地面や植物が吸い取ってくれるようで、元気だったなぁ～
昔の人は、土にいっぱい触れていらないものを毎日リセットしてたのかも。
体を動かして汗を流すと、あれこれ考える間もなく、
ぐっすり眠れるものね。

ハーブは外来の野草だけど、日本の野草とはまた違う
人なつっこさを感じます。

ハーブの香りは、私にとって元気と幸せの香り。

今日は、野田中校下婦人部の勉強会でアロマセラピーの講演をさせていただきました。
「香りと色」は女性にとって気になるもの、ワクワクした気分に
させてくれるものなのでしょう。約50名の方にご参加いただきました。

いい香りを嗅ぐだけでもリフレッシュするのですが、
毎回講演で必ずお伝えしてるのは、100％天然の精油の貴重さと、
精油の体への働き方です。
この部分はあまり楽しい内容ではないにも関わらず
真剣に聞き入ってくださり、精油の奥深さを感じ取ってくださいます。
それから、アロマスプレーを使うことで、自然のありがたさ
精油の有用性を実感して使用していただけるのです。

毎回そうですが、香りを嗅ぐとみんな元気になってきます。
嗅覚だけでなく、他の感覚や記憶も一緒に動き出すからですね。
細胞がまさに活き活きしてくるからなのです！

自分のイメージを膨らませて作った、オリジナルアロマスプレーが
みなさんの生活に活力を生み出してくれますように☆

今日使った教材一式と、婦人部さんからいただいた手作りいちごジャムです～。
ありがとうございました。手作りでますますうれしいです♪

2/10（火）金沢市女性センター主催の「女性のための健康講座」
でアロマ＆カラーセラピーのストレスケア講演を行いました。
今年はインフルエンザの流行で急きょ欠席者が出て、44名の参加でした。

昨年はアロマセラピーだけでしたが、今年はせっかくなので欲張って
カラーセラピーも体験してもらえたら・・と
実習の中にイメージーワークを取り入れ、香りをカラーに変換する
香りと色あそびを取り入れました。

アロマセラピーもカラーセラピーもどちらも初体験の方々ばかり。
わたしも皆さんがどんなイマジネーションを表現してくれるか
とってもワクワクしながら拝見していました♪♪
初めて嗅ぐ香りに、久々に使う色鉛筆。
そして香りや色をイメージに置き換えるなんて、やったことのない事を
一度に同時にやる。
かなり脳と感覚をぎゅうっと使う時間でした。
みなさんとっても集中していました！


一人二人最初は考えてしまう人もいましたが、
感じ始めるとするっと出てきたようです。
思い思いに、香りと色から出て来るイメージを言葉にしてもらうと
共通のイメージもいくつかあるものの、とても個人的なイメージが出ていて、
香りや色が人の奥深い感情や記憶と結びついていて
しかも、誰でもわりと簡単に出て来ることを改めて確認しました。
感じる（右脳）考える（左脳）の両方を行ったり来たりしながら
脳と感情のストレッチになったことでしょう。


アロマセラピーだけだと、どうしても受動的なセラピーになってしまうのですが、
カラーで能動的に表現することで吐き出し効果もあり
アロマだけのセミナーよりも「すっきり感」を皆さんから感じました。
わたしも皆さんのニコニコ元気になったお顔を見れてとてもうれしかったです。＾＾♪


今日は香りに包まれて、セミナーで使った道具の方付けをしました。
下の画像は、香りのサンプル小瓶から精油を染み込ませたコットンを
取り出したところ。



香りごとにコットンを小皿に分けて、芳香ブレンドを作りました。
左はオレンジとゼラニウム、右はレモンユーカリとペパーミントの香りです。

1週間くらいは玄関やトイレで香りを楽しませてもらえます
大切な自然の恵み、一滴ずつの精油を最後まで大切にしたいです。

２月１４日のバレンタインデイ。
金沢市の事業で、女性の為の心身の健康を漢方・アロマ・ヨガの
３回シリーズで学ぶ講座のうちの、アロマセラピーを担当させて
いただきました。

今回は５つの香りの中から、一人ひとりにブレンドを決めていただき、
目的別にアロマスプレーを作りました。
ちょっと調香師になった気分で、思い思いに香りを組み合わせて
楽しまれていらっしゃいました。
でき上がったものを使う楽しみと、作っているときの楽しみがあるのが
アロマセラピーのよいところです。

今回は約５０名の方に一斉に実習をしていただかなければならない。
今までも５０～６０名の講座はさせていただいているのですが
ハンドマッサージなどの実習だったため、本格的にこれだけの人数に
クラフト作りをしていただくのは、私も初めてでした。
だから、内心ちょっとドキドキでした

でも実際にやってみると、とてもスムーズに作ることができ
皆さんもとても熱心にブレンドなどについて質問してくださいました。
前日、夜中の３時までかかって準備したかいがありましたー

生活の中に心が和む香りがあると、自分だけでなく家族との関係にも
ほっとゆとりが生まれます。
その場に居ながらにして楽しめるリラクゼーション法として
活用していただけるといいなぁーと思います。

女性が家庭の中で元気にニコニコしていられると、
家族も安心して明るくいられるものです。

そうそう、講座の中でお話しそびれたのですが・・・
実話でアロマスプレーで嫁姑の仲が改善したケースがあるんですよ！
厳しいお姑さんに、自分の思っていることがいえなくてギクシャクして
円形脱毛症になってしまったお嫁さんの話です。
彼女は発毛とリラックス効果のある精油で頭皮マッサージをしながら
玄関やリビングに落ち着いた優しい香りのアロマスプレーを噴霧を
しばらく続けました。

自分がリラックスすることで、抑圧された感じから解放され、産毛が生え始めました。そして、姑さんも優しい香りを嗅ぐうちに気持ちが和らいだのか
お嫁さんに優しく接するようになったということです。

香りって本当に不思議！

バタバタな今週が済んで気が付いたらもう一週間たっていました！
2/9（金）能登にある羽咋市の生産農家の女性部の皆さんにお呼びいただき、アロマセラピーとハーブティーの講習会をさせて戴きました。
今回はこじんまり17名くらい。
人数が少ないので、ハーブティーを2種類試飲していただき、アロマスプレーを製作しました。最後はお隣の方と交換ハンドッマッサージ。
とっても皆さん熱心で良い会になりました＾＾

写真はこのとき教材に配ったアロマクリームです。
クリームを詰めながら、かわいかったので思わずパチリ！
準備は毎回大変ですが、アロマの香を楽しみながら
作業できるのは私の特権？！
皆さんの歓ぶ笑顔を思い浮かべながら、一つずつ手作業でつめていきます。