しずさんの日常とロルフメソッドのこと
リフレッシュday
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
今日は、自称パン職人になる日。笑
2週間に一回位、朝食用のパンをまとめ焼きします。(2日分くらいを除いて冷凍保存)
趣味と実益を兼ねた、わたしの楽しみです。
気温が上がってきたので、冬場より発酵具合もよく
早く出来上がるようになりました。
2種類作ると４時間位かかるのですが、今回は捏ね時間も発酵も焼き上げ時間も短い種類ばかりだったので2時間半位で焼き上がりました！
最近ハマっている、黒糖レーズンクルミパンと
フォカッチャ。
明日の朝食が楽しみです。
もちろん、おやつにもいただきますけど。笑
新しい事をやってみるのも好きですが、
気にいると研究好きでマニアック。
そして結構継続してる事が多いと、最近気づきました。
私の中では全て根っこで全部が繋がっています。
最終的には、生命の不思議に興味があって
人を含む生物の生命力を観察して、そこから様々な奇跡を発見していくのが楽しいです。
子どもの頃から、虫や小動物や野草を観察するのが大好きでした。
いまは、散歩でそれを楽しみます。
日常に沢山の生命の不思議が溢れています。
ロルフメソッドのセッション中にも
たくさんの奇跡に遭遇します。
人間の生命力も自然の一部ですから。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
いちごそのご
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我が家の敷地に知らないうちに生えたイチゴ。
植え替えて、花咲くごとに人工受精した結果、、、
こんな立派に次々と可愛い実がなりました。
見てるだけて幸せな気分になるけど、味はどうなのかな。
ひとつ食べてみた！
意外にも甘くて美味しい♪
実がなる植物って、お花とはまた違うワクワクとドキドキがある。
それにしても、今年はどの植物の成長も早くて力強い。
昨年は、香りが殆どしなかったお花が
強い香りを放っていたり。
自然の生き物たちは、何を察知しているのだろう
人間界も通常じゃない事態だけど
ウイルスに勢いがあるのも、この気象のせいなのかも。
いまの異常気象の原因が人間のせいだから
自分達の生活を見直さざるおえない状況に
自分で追い込んだのか。
ただ、今の状況を乗り越える事だけを
考えるんじゃなくて
その先を見つめる必要もあると思えて。
いちごから考えたこれから先のこと。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
天のめぐみ？！植物のふしぎ
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我が家の敷地に突如現れた植物！
これは、、、イチゴではないかっ！！！
おぉ素晴らしい。
昨年、同じ場所に突如青じそが出現して上手く移植できたので、ひと夏紫蘇を美味しく食べたので
今年は、いちごなの？ 天の贈り物！
なんて、いい気になって
鉢に早く移植しなければと開花していたけど
一か八かで鉢あげしてみる。
調べてみると、黄色い花だと野草のヤブイチゴのようでもある。
鉢上げ後数日してみると、、、
白い花！やっぱりヤブイチゴではなく苺なのかも。
画像が横向きでごめんなさい！
それにしても、毎年なぜこんなに違うものが生えてくるのだろう？
鳥？それとも猫が運んでくるのか。
たぶん食べても美味しくはないとおもうから
ひとまずワイルドストロベリーとして鑑賞してみることにしよう。
これを引っこ抜いた後は、来年は何が運ばれてくるのだろうか。
以前、ホメオパシーの先生のお話を聞きにいった時に
敷地に生える野草は、
その家に住む人の体質に必要なものが生える
住人が変わると、生える草も変わると言う。
(元々はスギナがいっぱい生えている。カルシウム不足？浄血のため？)
昨年の青しそ、いちご、こんな毎年変わるものなのか？
食いしん坊の住人の好みで生えるとは思えない。
そういえば、同じ事が月の癒しという本にも書かれていた。
とにかくせっかく生えてくれたのだから
薬効をちょっと調べてみようっと。
これもまた楽しい♪
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最近ハマっているのは・・掃除
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今月に入ってから、仕事の合間にせっせとお掃除に通っています。
長年手入れされていなかった場所のそうじは、なかなか大変。
最初はどこからどう手をつけてよいか途方に暮れました。
でも私の中にある牡羊座気質の開拓者魂に火がついて、逆にバリバリやる気が出ちゃいまして
今は、どんどんきれいになっていくのが気持ちよく楽しいです！
体を動かして働くことって心身の健康には必要な事だと思います。
現代人はあまりにも体を動かさないから、色んな不調が出るのではないかしら。
エネルギーは、余りすぎても心身に良くないし
発散できていないがために、起こっている問題が多い様に思います。
例えば、お菓子の食べすぎというのも
よく考えるとヒマがある時ほどお菓子なんかを食べちゃいます。
何かに集中してたりすると、食べたくないものです。(そんなヒマもありませんが)
ヒマな時の食欲って何なのかというと、エネルギーの発散をしてるのだという説もあります。
え！そんなぁ～ ですよね。
どうせなら、お掃除で発散したら、身体も使うし家はきれいになるし、いい事ばかりです。
昔はイヤイヤしてた掃除ですが、どうした事か歳を取ると変わるものですね。笑
そのうち、畑もしたいなぁ～ ハーブガーデンも作りたいなぁ～
と夢を膨らませながら楽しんでいます。
とても春らしいです。
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パンの愉しみ
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金沢市でロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）とアロマセラピー、エサレンボディーワークをしているロルフシィーズのブログです。
友人に誘われて、初めてパン教室に参加しました。
個人宅で和やかにレッスン。少人数で丁寧に教わることができました。
自己流で作ったことはあったけど、しんどいなぁと思っていた捏ね方を
コツを教わりながら丁寧にすると、どんどん生地が変わって行って
手で生地の触感が変わっていくのが楽しかった。
生地をこねるのがマッサージしてる時の感覚とまるで一緒で
マッサージとパン作りの共通点を発見しました。
これは、愉しい。しばらくハマりそうです♪
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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。
自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。
1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に
私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト
