おととい、10/5（火）夜7：30～9：00　兼六中学校のＰＴＡ活動で
アロマセラピーの講習会をさせていただきました。

夜の講習にもかかわらず、お仕事帰りに駆けつけてくださった
たくさんのお母様方、ありがとうございました。

今まで様々な方を対象に講習をさせていただいたのですが
年齢、職業に関係なく、いつも最後はみんながニコニコ笑顔で帰って
行かれるのがアロマの良いところ。

今回はとにかく話は短く、実習をたくさんにしました。
夜だし眠くなりますものね。

香りのブレンドに時間を多く取り、ゆっくり香りを試してもらいました。
嫌いな香りも控えめに使うといい香りになったり、ブレンドの強弱で印象が変わったりと、
試香紙をパズルのようにあわせて嗅いで楽しんでいただきました。
ちょっとした嗅ぎ方のコツで、香りのバランスを見つけることも出来ます。


ブレンドアロマオイル作りとハンドマッサージ、芳香浴体験と
盛りだくさんでしたが、ハンドマッサージとローズの芳香浴で
最後はポカポカ元気に帰って行かれました。

ローズはリラックスもするけれど、活力も同時に与えてくれる精油。
一日の終わりによい選択でした。

今回の講習では、いつもはあまり減らないローズマリーが人気だったようです。
やっぱり、中学生のお母さん達、「我が子の集中力ＵＰに・・」という願いが多かったのかしら。


さっそく帰ってから、娘さんとハンドマッサージのやりっこをして
熟睡できたとメールを下さった方もいて
子供さんとのコミュニケーションや安眠にもさっそく役立ってくれたのかと
うれしく思いました。

アロマの伝道師として微力ながらがんばります♪

注文していたケーシーレシピのマッサージオイルがアメリカから届きました。

以前はサロンのケアでも使用してて、とてもよかったのですが

数年前にアメリカのFDAの基準が変わったとかで
ピーナッツを生で圧搾できなくなり、ローストすることになったため
メチャクチャピーナッツ臭いオイルになっちゃって使っていても心地よくなく、
香りをカットしたのはなんか効果が薄い感じで
アロマ的にも難しいなーとホホバに切り替えてました。
その後も、生ピーナッツオイルを探していたんだけど・・断念。
食用油ならあるけど、お客さまに使うわけにはいかない。

ところが最近、間接のケアの必要を感じるようになり
ピーナッツオイルがどうしても必要になったのです。

それで、久々にいくつかメーカーや処方の違うものを購入。

ケーシーレシピの商品を販売してるメーカーはいくつかあって
ヘリテイジ社とバアー社が有名。

私はバアーの物がすき。でも比較のためにヘリテイジの物も買ってみた。

同じリーディングを基にした処方で

「ボディービューティフル」（バアー）と「オーラグロウ」（ヘリテイジ）がある。
共通の材料は、ピーナッツオイルとオリーブオイル、ラノリン

ヘリテイジはそれに、酸化防止のビタミンEとアーモンドの香料入り。

材料同じでも触感がちがう。オーラグロウはボディー・・より重い感じ。

それから、ヘリテイジの「ゴールデンマジック」という上記のレシピから
ラノリンを抜いたものも買ってみた。

ラノリンがないと、当たり前だけどオーラグロウよりは軽い感じ。


ケーシーのこのレシピのオイルは、カラダにエネルギーも補給してくれるというもの。
さっそく塗ったところが、ポカポカ暖かい。
（精製してないオイルのパワーはここにある！）

自分や家族のケアにも使うけど
もちろんサロンでも使います。

またケーシーオイルでマッサージできる！

今日は太極拳教室１回目。

準備に気功もする。

太極拳の型にはまったくついていけてない（当たり前か）

だけど、呼吸を動きに合わせてゆっくりするのは、とても気持ちよい。

意識をしたところに、気は流れる。

だから、意識を向けてゆっくり動く。

こっているところは、気の流れが滞っているところ。

じゃ、意識を向けて気を送ってみればいいんだ。

なーんだ、肩こりなんて簡単に治っちゃう！

てなわけに・・案外早くいけそうなきもするし

スワイショウも難しい私には遠い道かもだし。




帰ってから、手足＆背中が湯たんぽ背負ってるみたいで、
頭は・・ドキドキ脈打ってまして

熱あるのか？と思うくらい、あぢぢーなんです（大汗

気功・太極拳、すごいぞっ。

来週、町屋塾で気功体操したら・・・どうなっちゃうのだろ？

最近はビジターセンター側からのラクラクコースで歩きます。

今日は初めてのお２人も同行して４人でハイキング。

紅葉には早いですが

秋の気配が風や草木の匂い、虫の声・・山全体から感じられました。

ススキの穂も膨らんできてます。




雨の後のせいか三蛇滝の水量も多く、白く迫力のある水しぶきを上げていました。





いつもながら、ゆで卵やおにぎりがご馳走になるのが不思議です。

山でのランチは何を食べても美味しかった♪




「クマ注意」の真新しい看板もあちこちで見られ

クマを敬遠してか、あまりすれ違う人もいません。



でも、今年の締めにやっぱり紅葉も見たい。

来月は紅葉のハイキングで、今年の山収めにしようかと思います。

医王山は何回行っても魅力的な山です。

今日のトリートメント講習を終えて気づいたことを書いておきます。


車でいつも走る道をゆっくり歩くと見えてくる風景があるように

普段突っ走らせているカラダも、
スローダウンすると同じように見えてくるものがある。

カラダの場合は、自分でいままで気づけなかった
「疲れ」だったり「痛み」だったりするかもしれない。
時にはそれを通り越して、「発熱」なんてこともある。



実際に、数年間一度も風邪を引かないほど元気な（だと思っている）人が

初めての足ツボで発熱して寝込むこともある。（これは↑私の知人の例だ。）

彼女は発熱を恐れて、それ以来足ツボは受けていないだろう。



これは極端な例だけど・・・それはカラダからのメッセージ。


カラダは自然に治癒する力を働かせて、何とかバランスを取ろうとする。
だから、出てくる症状にいい結果も悪い結果もなく
バランスさせるためにそれが起こっているだけなのだ。



今日は自分の体の状態を再確認。

ヨガやストレッチでは感じられない、人の手によるトリートメントで
自分の気づかなかった痛みを発見。

「ここ、知らない間に無理させてたんだな」とカラダを確認できて
立ち止まって自分の状態を知ることができた。


立ち止まると気づく。気づくと目覚める。
目覚めると・・・カラダはある一定のところまでは自然に治癒していく。

その間隔はあまりあけず、やっぱり溜め込まない方がいいね。

寝込んじゃう前に気づきたい。


立ち止まる時間も大切にしよう。