いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク　
「ロルフメソッド」サロン　Ｓｅｅｄｓシィーズセラピストしずです。

 

 

 

今日は現在のサロンでの最後のセッションになりました。

 

11年間良い環境でお仕事をさせてもらえたことに感謝の気持ちで

 

インディアンドラムを部屋の隅々まで響かせて、パロサントの香木を炊きました。

 

そして全てのセッションを終えて、少しずつかたずけに入りました。

 

 

久しぶりにラストーンセラピーで使う、大理石や玄武岩をしまっていたら・・

 

激しい雨風になり、それが清めの雨のようで清々しかったです。

 

石たちは嵐が好きで、嵐の日にエネルギーチャージをします。

 

石を片づけていると、次のサロンの事がいろいろ浮かんできます。不思議です。

 

引っ越し前後でざわざわ気が上がった状態になっているを

 

石はしっかりグラウンディングして落ち着くのを手伝ってくれるようです。

 

この場所でのたくさんの出逢いに心から感謝いたします。

 

 

サロンの移転ＯＰＥＮは9/9ですが、すでに9/8にご予約をいただいているので、8日にプレＯＰＥＮいたします。

 

2週間弱お休みをいただきますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「ロルフメソッド」サロン　Ｓｅｅｄｓシィーズセラピストしずです。

 

 

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現サロン移転のため、8月は8/29までの営業とさせていただきます。

 

新しい場所は9/9（日）からＯＰＥＮさせていただきます。

 

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いまの場所で早くも11年経ちました。11年って意外に早かったです。

 

 

当時、リコネクティブヒーリングやリコネクションのセッションをしていて

 

急にお客様の出入りが増えたので実家の一室を出て、専用スペースを借りたのが今の場所。

 

その時々自分がやりたいことを様々試みてきた思い出がたくさんあります。

 

広いスペースのおかげで、セッションのほかにもワークショップやお茶会なども開催できました。

 

当時は、部屋の窓から山が見えてそれも気持ち良く好きでした。

 

それから何年か経ち、新幹線が開通して好きだった山が見えなくなり・・

 

そろそろこの場所を去る時期？と考え始めました。

 

それから3年のうちに

 

自分がほんとうにエネルギーを注ぎたいもの何？と問いかけながら

 

いろいろ拡げたものを少しずつ整理してきました。

 

 

原点に戻り、おうちサロンになりますので、詳しい場所はご予約時におしらせいたしますね。

 

8月中にご来店いただいたお客様には、ご案内のハガキをお渡ししています。

 

 

8～9月はアロマデトックストリートメントがおすすめメニューです。

 

詳しくはこちらをご覧ください。http://seeds-bodywork.com/info

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもご訪問ありがとうございます！

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク　

「ロルフメソッド」サロン　Ｓｅｅｄｓシィーズセラピストしずです。

 

 

 

ロルフメソッドについて知ってもらおうと、まじめに記事を書き始めて、

 

少しづつお問い合わせをいただくようになってきました。

 

6年くらい前から施術しているんですけど・・　(;^_^A　知ってもらうための努力をしていませんでしたね。反省

 

 

今日は、セッションの感想をご紹介します。体験者の声、聴いてみたいですよね。

 

 

 

先日10セッションを終えられたＡさんから最終回にいただいた感想が

 

ロルフメソッドの変化のひとつの形として、とても良く表わしているとおもったので、紹介させていただきます。

 

 

 

マッサージで「こんな」変化が起こるなんて・・「こんな」ものだとおもいませんでした。

 

 

以下すごく端折って私の理解した言葉で要約させていただきました。

 

 

Ａさんに「こんな」ってどんな風なんですか？とおききすると（たぶん期待と違っていたにちがいない）

 

 

最初は体のマッサージだと思ってたけど、3回目くらいまでは凄～く眠くて、気分が落ちたりして

 

どうなるの？っておもったこともあった。

 

それが、だんだん眠気もなくなって、気持ちも上向きになってきて

 

気づいたら、いままでなら気持ちが落ち込んだりしたことが、気ならなくなっていた。

 

自分はあまり好き、嫌いのない人間だと思っていたし、それはむしろいい事だとおもっていたけれど

 

「すごく嫌い」がないという事は、「すごく好き」もわからないんだと気づいた。

 

このセッションを受けてから「嫌い」なことがわかるようになって、嫌いなことがあってもいいんだと思うようになった。

 

というような事を瞳をキラキラさせながら、お話してくださいました。

 

 

Ａさん、10セッションの中ほどから（第5セッションの後くらいかな？）表情がパッとして目がキラキラするようになりました。

 

「あ！セッションがうまく進んでいるみたいだな。」

 

「Ａさんも何かを自分の中で見つけているんだな～」と思っていました（＾＾）

 

 

人は、自分の中に光をみつけると、瞳が潤ってキラキラしてくるようです。

 

 

 

これは、私の感覚ですが、

 

今まで、外の世界に押しつぶされそうになって、小さく真っ暗になっていた自分の内側が

 

拡がって空間ができて、自分の内側から外の世界に向かって光を照らすみたいな感じ。

 

 

自分の感覚を閉ざしていると、外の世界ばかりが気になって、ずーっと頭で考えて疲れてしまう。

 

頭で「考えている」のと「感じる」のはちがうのです。

 

思考ばかりが働いている時は、からだの感覚で「感じる事」はできません。

 

 

なので、ロルフメソッドの時には、自分のからだの感覚を感じてもらい、感じた事を言葉にしていただくことがあります。

 

体感することで、自分の感じる力が育ちます。

 

感じる力が育つと、人間としての生命力も増します。本来持っている”たくましく生きていく力”を発揮するようになります。

 

私はそうなると思っています。

 

 

体が快適になると、頭であれこれマイナスな事を考えることが減って、ありのままが見えるようになるのかもしれません。

 

この経験は、私に起こった事です。

 

 

からだと心はつながっている。からだから、こころの快適を同時に見つるようになる

 

他のマッサージやリラクゼーションにはない、おもしろいセッションだなと思います。

 

 

 

からだが快適になるにつれ、気分に変化の出ている方は他にもまだまだいらっしゃいます。

 

また機会をみて紹介させていただきますね。

 

 

 

明日から1週間、ロルフメソッドのステップＵＰ研修に出かけます。

 

5年ぶりにニール先生に会えるのも、仲間と一緒に勉強できるのも楽しみです。

 

私もワークを受けるので、また進化して帰ってきますね♪

 

 

Ｓｅｅｄｓは5/31～6/5　お休みをいただきます。

 

よろしくおねがいいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は、金沢市内でお料理教室を主宰されている、佐々木よしみ先生のお誘いで ブナ原生林のネイチャーウォークとよもぎ摘みに行ってきました。

 

今までは、自己流でよもぎを収穫して入浴剤やオイル作りなど外用で利用してきましたが

実際にお料理に使う機会がなかったので、食のプロから保存の仕方、利用方法を 教わる良い機会になりました♪

 

 

ブナ原生林ウォークは、石川自然学校のガイドの方の解説付きです。

食べられる草花をテーマに、詳しく解説いただき楽しかったです。

 

とちの木の花。初めてみました。 巫女さんの手に持つ鈴みたいな形をしています。

 

 

少し山歩きすると聞いたので、しっかりフレクサーハイソックス、イヤーフープを装着して 行ったのですが・・・

思ったより急こう配の坂道や、足元の悪いところもあって トレッキングシューズを履いて来なかったことをちょっと後悔。

トッキングの杖も持って行くべきでした。

 

 

帰りは降りた分登らないといけないので、かなり坂道が続き足が悲鳴を上げました。

そこで、ひたすらグーパーケア（手のひらをグーパーする、さとう式リンパケアのセルフケア）をしながら登りました。

 

※手のひらを軽くグーパーグーパーする簡単ケアです。 グーパーすることで、屈筋と伸筋のバランスを整えます。

歩きながら行うなりことで、坂道でダルくなった足が軽く動かせるようになります。

 

 

 

その後、イベント会場にある山菜蕎麦や天ぷら、佐々木先生の手作りサラダや和菓子をいただいて よもぎ摘みしました。

 

よもぎは、とても風通しのよい斜面に株ごとにまとまって生えているので取りやすく 虫もほとんどいなくてキレイでした。

 

あっちの斜面きれいだね

 

 

 

帰ってから、水洗いして、今回初めて洗濯ネットに入れて脱水をかけました。

 

これ、なかなか良かった～。よく水が切れました。

 

 

今日は天日干し。　これは、春の新芽でアクが少ないそうなので ブレンドのお茶にしてみようと思います。

生を天ぷらにしてもおいしいそうです。

 

よもぎは、緑黄色野菜と比べると、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンＡ，Ｂ1、Ｂ1、Ｄなどが多いそうですよ。

上手に取り入れると、貧血や骨粗鬆症予防にもよさそうです。

 

春のよもぎは5月末くらいまでならまだ大丈夫みたいです。

お茶や食用なら新芽から5㎝くらいを取ると、洗ったりの世話も楽です。 茎は使わず、葉だけを利用するそうです。

お風呂用なら、一年中いつでも取って良く（苦くても関係なし）、

もっと長めに刈ると良いですね。

 

 

昨日は、生のよもぎを煮だしてお風呂に入れました。

肌がもちっとやわらかく 髪もツルツル♪

 

よもぎ、やっぱりいいな～

 

今日は、リンパケアグッズとキラキラグーパーセルフケア、ヨモギ湯のおかげで 筋肉痛も疲労も全くないです

 

しかも！循環が悪くて悪化していた持病が（ちょっとブログには書けない）

 

すっかり良くなっていたのはさらに驚き　今までなら、余計にしんどくなるんだけど。

歩いて全身の循環が良くなったためだと思います。

 

 

今回のハイキングでは、筋肉痛予防のケアやグッズも助けてくれたけど

 

疲労回復が早いからだの土台は、40代から受け始めたロルフメソッド（筋膜リリース）のおかげだと確信しています！

 

年を取ったら、疲れるのは当たり前では決してありません。（50代半ばの今、20代より元気です）

 

自分の好きなことを続けていく、新しいことにも挑戦していける今、しあわせです（＾０＾）

 

 

 

 

 

いつもご訪問ありがとうございます。

金沢市のカラダとこころのケアサロンシィーズ セラピストしずです。

今日予定していた、ドリームマップは昨日の雪の様子を見て、来月に延期しました。

時間ができたので、午後から沢山雪かきしましたよ。

さて、

こころとからだ、トータルにケアするときに欠かせないのが「皮膚への刺激」

オイルトリートメントなどの優しいリラクゼーションタッチでも、効果がないわけではないけど

体の内側から元気になるには、もうちょっと深い刺激が必要。

確かに、お客様でも長年慢性の不調を持っている人は背中もお腹もカチカチで

やさしいタッチのオイルトリートメントくらいでは、たちうちできなかった...💦

さとう式リンパケアを知ってからは、しばらく強い刺激のケアは避けてきたけど

「適切な方法で適切な刺激」を与えると、からだが楽になって同時に活性する！と自分で実感できたので

セルスケアや施術も、必要に応じてしっかり圧をかけたり癒着をはがすことを最近はしています。

ただ、カチカチさんでもその時の状態によっては、優しい刺激の方が効果的なこともあります。

それは、その人が本来持っている体質によりそうです。

カルチャーで教えているリンパケアは、超ゆるい体操だけど(体操ともいえないくらいゆるい)

見た目よりも、かなり広範囲の筋肉が深くゆるむケアなのです。

それ故に、あるタイプの方はこれでは弛めないことがわかってきました。

正確には、弛めないのではく、”無意識下でゆるもうとしない” のだとわかってきました。

本人は無意識だからわかりません。

私の身内にも同じタイプがいるのですが、

このタイプの人は、筋肉が硬いけど自分ではそう不便は感じていない。

へっちゃらだ！って思っているのですが、リラックスしてゆるむと一気に体内毒素が巡って

だるくなったり、具合が悪くなる。

このタイプの人たちは一気にリラックスすると、しんどくなるのを本能的にわかっているので

防衛反応としてゆるまないのだと思います。

ゆるーいケアよりも、刺激のある中で適度にゆるまるケアが合うのです。

ただ、一時的に調整のためバランスが崩れるのを恐れて、ずっと固めたまま走り続けると

強制終了が突然訪れる可能性があるかも。

休みの日になると、ドット疲れが出て動けず寝てるタイプの方は、いきなりドカンと休むよりも

すこ～しづつ休みモードに入るように、少し体を動かしている方が良いようです。

自分の体質、体調に合うケアを見つけましょう♪

♪ゆるふわタッチで気持ちもコリもほっとほどける。
やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Ｓｅｅｄｓ（シィーズ）♪