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金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。

ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。

 

 

ここ1ヶ月くらい、寝る前と余裕があったら朝起きた時に

 

引いて読むカードがあります。

 

おんなじカードが数日出ることもしばしば。

 

日常で、気持ちがモヤモヤする時はカードを手に取るとハッとする事が多いです。

 

このカードに触れると、気持ちがニュートラルな状態を思い出します。

 

完全にそうなれないけれど、思い出すのでいいんです。

 

 

 

 

私の好きなカード。あまりにも内容が深いので、何度読んでもまだまだ本当の理解はできていないでしょうが

 

それに近づけたらいいな～ぐらいに思っています。

 

 

 

 

これは、AH(アティチューディナル　ヒーリング)という、自分の心を平和な態度にしようとするボランティア団体の

 

作っているもので、アティチューディナルヒーリンググループ(お話しを聞く会)の時にも使います。

 

最近は、zoomやスカイプでしているので気が向けばひょっこり参加できるようになりました。

 

 

 

 

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 ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ）　ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。

 

 

 

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金沢市でロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）とアロマセラピー、エサレンボディーワークをしているロルフシィーズのブログです。

 

 

 

 

友人に誘われて、初めてパン教室に参加しました。

 

個人宅で和やかにレッスン。少人数で丁寧に教わることができました。

 

自己流で作ったことはあったけど、しんどいなぁと思っていた捏ね方を

 

コツを教わりながら丁寧にすると、どんどん生地が変わって行って

 

手で生地の触感が変わっていくのが楽しかった。

 

生地をこねるのがマッサージしてる時の感覚とまるで一緒で

 

マッサージとパン作りの共通点を発見しました。

 

これは、愉しい。しばらくハマりそうです♪

 

 

 

 

 

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 ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ）

 

ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。　制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体　日本ロルフ身体構造統合協会　JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

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エサレンボディーワークは、わたしの大好きなオイルトリートメントです。

 

 

日々の忙しやさ効率を求められる世界で、自分だけが取り残されたような感覚になることがあります。

 

そういう時は、本来の自分のリズムから遠く離れてしまっているのかもしれません。

 

自分本来の体内リズムを取り戻すには、少しだけ外の世界から離れる時間を持つのがよいです。

 

エサレンボディーワークでは、セッション中に自分の体に意識を向けていただきます。

 

体に意識を向けることは、実は無意識と繋がる１つの方法なのです。

 

 

セッションの最後にシーツに包まれる時、頭の中のあれこれはすっかり静まって安心感に包まれます。

 

それは赤ちゃんの頃、大切に大切に抱かれた記憶を皮膚が覚えているからなのかもしれません。

 

 

 

 

 

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金沢市でアイダ・ロルフ博士の伝統ロルフメソッド（ストラクチャー・インテグレーション）という筋膜リリースがベースのボディワークをしているロルフシィーズのブログです。

 

 

 

 

 

10月に入ってから、アロマトリートメントのオーダーをよくいただきます。

 

それも、ちょっとかけこみで、、、という感じで。

 

 

急に気温が下がると、身体は調整に戸惑うことがあります。

 

どなたでも、自分の体の中に症状が出やすいところがあります。

 

普段頑張って働いてくれている場所です。

 

いつもは、バランスを取ろうと頑張っていますが、気温の変化に対応できなくなってしまいます。

 

でも

 

症状が出てくれているから、手当てができます。

 

症状が出た時こそ、休めたりケアするタイミングです。

 

そこをうまく過ごすことができたら、より体は元気になります。

 

 

うまく症状をうまく過ごす助けになるのが、トリートメントで精油やオイルを入れて温める事です。

 

アロマトリートメントは、リラクゼーションのイメージが強いのですが、

 

本当に疲れ切っている時こそ、とても助けになる場面を多く見てきました。

 

 

精油自身が高いエネルギーを持っているので、エネルギー補給にもなると思います。

 

波動という観点から見ても、アロマセラピーは優れた元気の充電方法です。

 

アロマトリートメントが、この季節や人生の変化の時の調整にお役に立てたらと思います。

 

 

 

 

 

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