ロルフプラクティショナーしずの日記
極端の中に見るバランス
訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主のブログです。
毎日「らんまん」を楽しみに見ています。
万太郎さんの植物愛、真っ直ぐさと情熱。
そして興味以外の全くの無頓着さ。
集中と解放
真剣と無邪気
その振れ幅の広さが、天才の持つ特徴らしい。
何かに情熱を注ぐには幅広く満遍なくということは適さないのかもしれない。
そのアンバランスさこそがバランスなのだ。
私の身近な天才達からもそれを感じる。
アンバランスは極端な集中を解放するためのバランス。
なるほど！と腑に落ちた。
自分の中にあるこだわりと抜けポイント
凡人の私にだってあっていいじゃん。
それが全体性の中のバランスなんだもの。
(なぜか最後はあいだみつお風)
【営業時間・サロン場所・連絡先のご案内】
営業時間 午前10時～午後6時
ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしていません。
ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。（24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。
返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください）
ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。
まずは初回体験セッションでお試しください
自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。
1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に
私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト
空間ごとあじわうスィーツ
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月に一度しか開店しないカフェにお誘いいただき
いちご三昧のスィーツを楽しんできました♪
一品ずつ丁寧に作られたスィーツの盛り合わせ。
贅沢に地元産のイチゴ🍓をたっぷりと。
前菜？はミルクプリンと地元産のいちご
国産の珍しい和紅茶はお代わりし放題。
浅めの発酵で、緑茶と紅茶の両方の風味があり
とろりとした口ざわりがやさしい。
スィーツを食べると、ふつう身体は冷えるはずなのに
身体がポカポカしてきて不思議でした。
和紅茶の温め効果かな？
スィーツが美味しいのはもちろん
すっきりした空間が
時の流れをゆっくり感じさせてくれました。
可憐な八重のどくだみが涼しげ。
すっきり整った空間にいることの快適さを
改めて体感できたひとときでした。
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よもぎパワーで元気！
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昨日は一日中めずらしく外出day。
北へ西へ動き回っていました。
だいたい毎日5:30くらいには起きて
(年齢的に目覚めてしまうので...笑)
6:25までのTV体操までゴミ出ししたり
洗濯して干したり、玄関の花の世話したり。
活動時間が長かったにも関わらず
夕方になっても、集中力が途切れることなく
元気でした。
なぜかな？
今日はいつもよりなぜこんなに元気なの？
と振り返ってみると、、
きっと朝ごはんのよもぎ餅だと気づきました。
早朝から動いているので
7時前にはおなかが空いて
がっつり朝ごはんを食べます。
朝食は前日作った小さめの玄米よもぎもちを4つ。
あんこときな粉がけでいただきました。
このよもぎ餅、連休に医王山のハイキングで
少しだけ摘んできたよもぎで作った玄米よもぎ餅。
香りがとっても良くて、嗅ぐだけで元気になる。
昔の人は草餅を疲労回復に食べたと
聞いたことがあります。
この新芽の季節の野草は生命力が旺盛で
一年でいちばん薬効があるそう。
よもぎ餅は、私にとっては疲労回復のサプリ並み？！
よもぎパワーを感じた一日でした。
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富樫のバラ園満開です！
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我が家のバラが咲き始めたので、
きっと富樫のバラ園も！
と午前中にでかけてみました。
平日ですが、バラを楽しむ人達で賑わっていました。
今日の気温は26度？！
バラも少ししんなりしてましたが
例年より早めに来れたからか
いつも咲き終わりで見れなかった品種を
たくさん見られてよかった。
来月は木場潟の菖蒲園が見頃かな。
桜だけじゃない
お花見が楽しみな季節です😊
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いつもとちょっとだけ行動を変えてみる
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今日はいつもとちょっと行動を変えて
リフレッシュ
小さな変化
されど満足感はいっぱい
新鮮な空気が入る開放感
いつもは家族を中心に考えがち
ケーキ屋さんの前を通ると
ケーキ食べたいなぁって思っても
ひとりで美味しいケーキを食べたら悪いなとおもう
だから家族の分も買って帰り
家で食べる。
お皿やコーヒーの準備は自分でして
さあやっと、ゆっくり味わおう！
と思うけど
家族は食べるの5分
あっという間の慌しさ
だけど今日は
なにかがプチっとはじけて
ふらっと散歩に飛び出し
いつもの散歩コースを少し外れて
入りたいな～と思ってた喫茶店で
ひとりでケーキとコーヒーを楽しむ。
何十年ぶりかに手に取った
私が新婚の頃、創刊した主婦向け雑誌
いまはどんな内容？と手に取ると、、
意外にも、40～50代に向けた内容？！
えっ？！
雑誌も読者と共に年齢を重ねるのね。
自分世代にも身近な内容でした。
喫茶店に流れてきた音楽も
私が10代に熱中したロックバンド。
コンサート会場のワクワクを思いだした。
今日はいつもと違う行動したら
ちょっとした冒険ができた👍
また、来よう♪
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