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金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ(旧Seeds)のブログです。

ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ）

今日届いた荷物には

こんな素敵なシールが外箱に貼られていました。

ここの販売店さんは

今年ロックミシンを購入して2回目。

こういう心づかいがうれしくなる😄

いつもきれいな新品の箱のまんま届くんです。

ドライバーも丁寧に扱ってくれるのでしょうね。

３０数年前に購入し、

特に今年になってバリバリ現役で活躍してくれた

シンガーの電動ミシン。

10オンスデニムの４枚重ねも

楽々貫通する馬力だけど

フットコントローラーの配線が切れかけて

応急処置で使っていました。

火事になっては危険だから

とうとう買い替える決心をしました。

悩みに悩んで、検討して買ったのは

とってもオーソドックスで

丈夫で使いやすいという

JUKIのエクシードドレスメーカー。

決めては機能と予算内に楽々収まったこと。

30年で進化してる

コンピューターミシンの便利すぎる機能に

早く慣れなくちゃ♪

明日から使うのが楽しみです。

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ゆずジュースを入れるために、年代物の梅干しも小さい瓶に入れ替えて、スペースの断捨離ができました♪

いつもはたぶん11月頃に、

地元のゆず祭りに出かけて買ったゆずで、

ゆずジュースを漬けていました。

今年は買いそびれて、時期をのがしちゃったなあと

おもっていたら、

たくさん地元のゆずがJAに売っていました。

紅葉🍁も遅かったけど

ゆずの時期もずれてくれたのかも。

私は普段、上白糖は甘すぎて使わないけれど

ジュースを作る時だけは別。

雑味のないエキスをしっかり抽出してくれるし

夏場は異常発酵しないし

エキスのスムーズな発酵や抽出にはやはり

上白糖が適していて美味しいです。

自然派で上白糖は悪！

みたいな意見もありますが

何にででも、適所適材があって

適正に使うことには悪も害もないのでは？

というのが私の考えです。

なんでも、ほどほどに〜が

わたしには心地よいですが、

人には強要しません。

60過ぎたら、

ガチガチから解放されて

脱力してほどほどに生きた方が楽だなぁ〜と

色々な場面で実感しています。

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ベーシック１０セッションの統合のイメージ

本日ベーシック１0セッションを終了されたクライアントさん

一番最初に来た時のことを振り返って

「そうえば、腰が痛かったことや

肩こりが気になっていたことを忘れていました！」と。

これは、ロルフメソッドあるあるです。笑

さまざまな不調を持った方々がみえますが、

10セッションは、不調を解消することを目的にしていません。

それより先にある「全身の調和」を目指して

重力下で調和するからだに整えます。　

どれくらい調和するかは、個別差もありますが

全体を統合する10セッションまでくると

施術者の私が手を貸す出番は減り

少しの施術でクライアントさんの身体が自ら

整っていきます。

今日のクライアントさんも、

繋がりが少し滞っている

片方の足裏とすねをリリースすると

そちら側の上半身まで筋膜が変化して

呼吸も深くなり、変化の早さとつながりに

驚いていました。

(そして、何もしていない反対側のすねや腿も

次第に同じトーンに変わっていたのには、

からだの叡智に私も感動しました。)

私は10回目のこうした場面に遭遇する度に

人間の進化をみている気持ちになります。

本来、人間が持っている

自然治癒の能力って

こうしたものなんじゃないかなって。

私達が忘れていた能力を取り戻す？

いえ新たに獲得している？

のかもしれません。

日々、こんな愉しい妄想を抱きながら

楽しくセッションしています。

↑こだけなぜか文字が大きくなって

変更出来なかったので、このまま載せます。。

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 ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ）

ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。　

まずは初回体験セッションでお試しください

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

営業時間　午前10時～午後6時(西金沢サロン受付時間)※桜町の最終受付時間は16時です。

ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしかねます。

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。（24時間受付　3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認ください）

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体　日本ロルフ身体構造統合協会　JISIのサイト

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手作り服は自分の好みに調整できるのがよいのだけれど....

その調整が初心者にはとても！むずかしい。

型紙によって、S.M.Ｌの大きさが全然違うから。

自分に近いサイズを選んだら

実際の型紙のサイズを計り、出来上がりを予想。

それでも作ってみると、生地の伸び具合などなどで

アレレ？！となる事も多い。

今回は体操教室用の

ぴったりフィットのジャージを制作。

昔買ったジャージに似たものを

何年か前から探しているけど

流行遅れなので、ブーツカットタイプの

ジャージなど見つからない。

(正確には私の体型にフィットするのがない)

年々、型紙の標準体型が変わっているからかな？

そこで、また自力で作ることに。

図書館で15年くらい前の古い本を借りると

ちょうどいい型紙があった！

今回は失敗したくないので仮縫いをして、

結局MからSにサイズダウン。

数字を見るだけでは、

まだまだジャストフィットが探せない😂

こうして、トライ＆エラーを繰り返しては

いつか、自分好みの服がささっとつくれたら

良いなぁ。

奥が深〜い趣味をみつけてしまったけれど

死ぬまで楽しめそうで😉

あぁ、楽しい〜✨

ロルフメソッドもベーシック10には

レシピ(型紙みたいなもの)があるけれど、

なかなかそのとおりには行かないところが

私としては、洋裁と通ずる気がして。

一生学び続けられる事があるのが

うれしいんですよね。

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今朝、車の運転中にアクセルを踏みながら

ふっ　と足から湧いてきた感覚があった。

「ハラと地面につながっている」感じ。

地面とのつながりをしっかりハラで受け止めている感覚

「腹が決まっている」という言葉が浮かんだ。

腹が決まるとは、

からだから得ている感覚でもある。

それは言葉を変えると

大抵のことは受け入れられる感じで

先のことを心配したり、不安に思う余地がない感じ

実際にそうなのかは、わからないけれど

少なくともいまはそう思えた。

いま、自分の人生に過不足なく満ちた幸福感があるのは

こういうところで感じていたのかな。

と見つけた瞬間。

秋は感覚が繊細に研ぎ澄まされる季節。

からだをセンサーに自分の中で生まれている

ことばを見つけてみよう

今年の春に、岡田先生のアドバンスセッションを受けてから

さらにグラウンディング感が増して

色々なことにきづくようになっている。

ロルフメソッドは、身体だけじゃなく

私の人生にも良い影響を与えつづけてくれている。

不思議で大好きなボディーワークだ。

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1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

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