しずさんの日常とロルフメソッドのこと
早朝さんぽで歩行ウォッチング
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズのブログです。
今朝久しぶりに朝の散歩を♪
曇り空でそこまで朝日も眩しくなく風もある！
チャンス〜っとあさ5：30のお散歩。
最近は暑すぎて歩けなかったから
足が歩きたがっていました。
出てみると数人の人影が。
犬の散歩、夫婦でウォーキング、
黙々と歩くおじいさん
おばあちゃんがチラホラ。
たまに出会う、
おばあちゃんとおはようございますのご挨拶。
夏に数回しかお会いしないけど
お元気でよかった。
歩きながら、自分のからだを感じてみる。
いい感じの背骨、骨盤、脚の運び、腕のぶら下がり
以前より随分歩きやすくなった！
からだに、いい動きが染み込んでいる。
残っていて欲しい、アップの感じ無くなっていない。
そんな事も感じつつ、歩いている人たちの歩行を見る。
カバンや何も持たずに人が歩く姿を見られる
良い機会。
対岸を歩くおじいちゃんの歩行を見ながら
どこが動いたら、もっと歩行が楽になるだろう、、
と想像したりする。
年齢を重ねると、どんどんからだがひと塊りになって
動く背骨や骨盤を持っている人が少なくなる。
その動きを取り戻すとき、若返るのだろうな。
また、朝の散歩に行こっと
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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。
まずは初回体験セッションでお試しください
自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。
1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
営業時間 午前10時～午後6時(西金沢サロン受付時間)※桜町の最終受付時間は16時です。
ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしかねます。
ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。（24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。
返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認ください）
〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に
私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト
希望を持つのに遅すぎることはない
ご訪問ありがとうございます。
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久しぶりの投稿になりました。
最近のセッションで、このワークを通じて
私がほんとうに伝えたかったことを
思いだしました。
それは、"自分の人生に希望の光を灯す。"
ということなのです。
人生の折り返し地点にくると
失う事の方にばかり目がいきがちです。
わたしもそうでした。
でも、年を重ねたら、もう良い変化などありえないのか？というと決してそうではありません。
まだまだ可能性がある。
それを経験できるのが
ロルフメソッドだとおもうのです。
これまで、セッションを受けるたびに
まだ、変われる自分がいる！と
新しい発見を続けてきました。
その発見こそ "希望の光" でした。
そんな体験を40、50、60代の女性に届けたい！
それが、私がこのワークを続けている理由です。
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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。
まずは初回体験セッションでお試しください
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1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、
どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
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ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしかねます。
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服づくりに夢中
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズのブログです。
どうしても作りたい服があって
30年ぶりくらいにソーイングを始めました。
子ども達が赤ん坊のころ、ロンパースやズボンを
作ったりはしていたけど
型紙を使ったソーイングは、ワンピースを一枚作ったきり。
それもあまりよい出来ではなくて、
その後はパターンを使う洋裁は挫折したままでした。
それが、「どうしても作りたい！」という意欲に押されて
一番難しそうなシャツを作りあげた時に
すごく満足感と達成感を得て
作るたのしみを味わいました♪
生地やデザインを選ぶたのしみも、
出来上がった服を着てみるまでの
ドキドキワクワクもあります。
手作りの服には、生地や着心地を自分好みに選べる
良さがあります。
少しずつパターンのサイズを微調整していき
どんどん自分にピッタリの服に育っていきます。
アドバンスセッションを受けてから、
体幹がぶれなくなって、集中力がついたので
直線をきれいに縫えるようになりました。
今は家族に頼まれて、ブラウスやスカート、
パンツを縫って楽しんでいます。
この３ヶ月で
シャツ１枚、ブラウス3枚、パンツ３枚、スカート１枚を仕上げて
次になに作ろう？！と楽しみです。
子どもの頃から、手仕事が好き。
子どもの頃から好きだったことを
わくわくしながらまた始められたのは
しあわせですっ(^o^)
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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。
まずは初回体験セッションでお試しください
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どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。
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アドバンスセッションを受けました
ご訪問ありがとうございます。
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３月末〜４月にかけて1週間
アドバンストレーニングの再受講と
講座のモデルクライアントとして
参加してきました。
今まで講師のフルセッションを
まとまって受ける機会はなかったので、
個人的にセッションの予約をしていたのですが
講座に参加しながらモデルとして受けてはどうか？
と提案していただき、この形となりました。
アドバンスセッションは、
今まで何回もロルフメソッドを受けて、
まだなお残っている、深い癒着をはがし、
バランスを再構築するものです。
自分がまだどれくらい変われる伸び代があるのか？
期待と希望を持って参加しました。
受けた変化はまだ日々発見しています。
身体的には、長年変わらなかった癒着が解け始め
内側と外側がバランスされて
コア(自分の中心)が感覚的にはっきりしました。
コアからの動力でからだが動くので
今までより動作が小さくて
しなやかになったような気がします。
気持ちは落ち着いていて、鏡のような水面が
波立つことなく広がっているように
静かです。
以前より、グラウンディングして
「いま」にいます。
頭の中がとても静寂なのです。
ほかにもたくさんの今までとの違いがあります。
まだことばになっていない、新しい発見を
少しずつ見つけている最中です。
かんたんに、わかりやすい言葉をつかうと
「からだも気持ちも若返った！」
ということになるのでしょうが
それだと、なんだか違うのですね。
ぴったりくることばを
ていねいに、探してみます。
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まずは初回体験セッションでお試しください
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春分、うごきだす
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今日は春分の日。
冬から春へ
様々な動きが、目に見えるところに現れはじめる。
数日前から止まっていた流れが動き出しています。
ずーっと探していたけど見つからなかったものが
みつかって、事がスムーズに運んだり。
安否が気がかりだった方と再開できて、
元気でいらっしゃることがわかり、ほっとしたり。
冬に戻ったようなお天気で、
行ったり来たりしてるように見えますが
着々と春は来ています。
様々なこと、からだも、一年で一番変化しやすい時期です。
このチャンスを見逃さずに
最初の一歩をふみだしてみよう。
大きな変容を得たいなら、最初は小さな一歩がいい。
小さい一歩なら、今すぐにふみだせるから。
営業時間 午前10時～午後6時(西金沢サロン受付時間)※桜町の最終受付時間は16時です。
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