訪問ありがとうございます。

金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主のブログです。

ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ）

 

 

昨日は一日中めずらしく外出day。

 

北へ西へ動き回っていました。

 

だいたい毎日5:30くらいには起きて

(年齢的に目覚めてしまうので...笑)

 

6:25までのTV体操までゴミ出ししたり

 

洗濯して干したり、玄関の花の世話したり。

 

活動時間が長かったにも関わらず

 

夕方になっても、集中力が途切れることなく

 

元気でした。

 

なぜかな？

 

今日はいつもよりなぜこんなに元気なの？

 

と振り返ってみると、、

 

きっと朝ごはんのよもぎ餅だと気づきました。

 

 

 

早朝から動いているので

 

7時前にはおなかが空いて

 

がっつり朝ごはんを食べます。

 

 

朝食は前日作った小さめの玄米よもぎもちを4つ。

 

あんこときな粉がけでいただきました。

 

 

 

このよもぎ餅、連休に医王山のハイキングで

 

少しだけ摘んできたよもぎで作った玄米よもぎ餅。

 

香りがとっても良くて、嗅ぐだけで元気になる。

 

昔の人は草餅を疲労回復に食べたと

 

聞いたことがあります。

 

 

この新芽の季節の野草は生命力が旺盛で

 

一年でいちばん薬効があるそう。

 

 

よもぎ餅は、私にとっては疲労回復のサプリ並み？！

 

よもぎパワーを感じた一日でした。

 

 

【営業時間・サロン場所・連絡先のご案内】

営業時間　午前10時～午後6時　

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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。　制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

まずは初回体験セッションで試してみませんか

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをＵＰするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体　日本ロルフ身体構造統合協会　JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

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我が家のバラが咲き始めたので、

 

きっと富樫のバラ園も！

 

と午前中にでかけてみました。

 

平日ですが、バラを楽しむ人達で賑わっていました。

 

 

今日の気温は26度？！

 

バラも少ししんなりしてましたが

 

例年より早めに来れたからか

 

いつも咲き終わりで見れなかった品種を

 

たくさん見られてよかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

来月は木場潟の菖蒲園が見頃かな。

 

桜だけじゃない

 

お花見が楽しみな季節です😊

 

 

 

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今日はいつもとちょっと行動を変えて

 

リフレッシュ

 

小さな変化

 

されど満足感はいっぱい

 

新鮮な空気が入る開放感

 

 

いつもは家族を中心に考えがち

 

ケーキ屋さんの前を通ると

 

ケーキ食べたいなぁって思っても

 

ひとりで美味しいケーキを食べたら悪いなとおもう

 

だから家族の分も買って帰り

 

家で食べる。

 

お皿やコーヒーの準備は自分でして

 

さあやっと、ゆっくり味わおう！

 

と思うけど

 

家族は食べるの5分

 

あっという間の慌しさ

 

 

だけど今日は

 

なにかがプチっとはじけて

 

ふらっと散歩に飛び出し

 

いつもの散歩コースを少し外れて

 

入りたいな～と思ってた喫茶店で

 

ひとりでケーキとコーヒーを楽しむ。

 

何十年ぶりかに手に取った

 

私が新婚の頃、創刊した主婦向け雑誌

 

いまはどんな内容？と手に取ると、、

 

意外にも、40～50代に向けた内容？！

 

えっ？！

 

雑誌も読者と共に年齢を重ねるのね。

 

自分世代にも身近な内容でした。

 

 

喫茶店に流れてきた音楽も

 

私が10代に熱中したロックバンド。

 

コンサート会場のワクワクを思いだした。

 

 

今日はいつもと違う行動したら

 

ちょっとした冒険ができた👍

 

また、来よう♪

 

 

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5年ぶりくらいに医王山ハイキング。

今回は医王山が初の家族といっしょでした。

お天気も良く

ビジターセンターの駐車場はほぼ満車。

熊に会いたくないから

いつもは人が少ない方がいいけど

今回ばかりは、人が多い方がいい。

熊鈴のチリーン　チリーンといい音が

あちこちで響いていました。

すれ違う人々と

「こんにちわ。」

「今日は暑いですね」

と挨拶を交わすのを

同行の家族が

「なんか、山っていいコミュニティだね。」

と知らない人達とのあいさつに

気持ちよさを感じていたようす。

そうそう。

山登りが気持ちいいのは

ただ空気や景色がいいというだけじゃない。

こんな、地上ではもう薄れてしまった

人と人のつながりを感じられるところも

気持ち良さのひとつなのです。

それにしても、前日タイヤ交換して

まあまあハードな坂も登り下りしたけど

スイスイ行けて筋肉痛もない事に驚いた。

ロルフメソッドのアドバンスセッションを受けて

さらに重力との関係性が良くなり

そこから先月受けた「流沙」のワークショップで

動く時にからだの中に砂が動くような

からだの繋がりができた事で

さらに地球にしっかりグラウンディングしている

感じがはっきり感じられる。

さらに安定。いい感じ。

残雪が！！

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約一年ぶりにロルフメソッドの研修会に参加して

あたらしいからだと感覚に変化して

帰ってきました。

いつもは、研修から帰ると

「やっぱりうちだな。落ち着くな。」　

と感じていたのですが・・

今回はちがいました。

なぜか新しい場所に来た感じがしました。

いままで、自分がいた場所と違う感じがしたのです。

環境や周りの人は変わっていない。

自分が変わったのだとわかります。

それは、からだのより快適な変化と共に起こる

エネルギーの変化です。

からだが調和した状態であれば

体を巡り、その周りにおこるエネルギーの流れも変わります。

ロルフ博士が目指していたのは、

身体の統合だけには留まりません。

エネルギーやチャクラを整えることもこのワークの中で実現しようと考えていました。

私たち伝統的なストラクチャーインテグレーション

(ロルフメソッドの正式名称)を受け継ぐ流派は

アイダ・ロルフ博士が残したものを

何も加えず

何も変えないで

肉体とスピリチュアリティをまるごと

ひとりの人間性として成長と変化を促そうと

ワークし続けています。

新しいからだは心地よく

セッションもパワーが増しました！

新しく張り替えたベッドも良いお仕事しています。