しずさんの日常とロルフメソッドのこと
デトックス最適期間に使う精油
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
最近、日中は気温が上がって、汗ばむようになりました。
気温があがると、身体は自然に代謝が上がり
体内毒素も動くので、肝臓が毒素処理に忙しい季節になります。
その時、肝臓が元気にはたらけないと
身体がだるくて、気分もモヤモヤしちゃう、、という事と関係ありそうです。
先月からセルフケアレッスンでは、デトックスに向けて、肝臓の手当てもしています。
今日は、アロマでもデトックスが得意なブレンドがあるので、ひさーしぶりに使いました。
ちょっと、香りが苦手で敬遠してたんです。
ところが、今日はどちらも香りがいいなー！？
あれっ？ 臭くなーい？！(体が必要な時はこう感じます)
肝臓ケアが得意なジュバクレンズを肝臓の当たりにすり込んで
毒素排泄が得意な、ロンジビティーを足裏にすりこんだら、、、
一気に血流が良くなったのか、頭が冴えて、元気になった！(私の個人的な感想)
ありゃりゃ、今から寝ようと思ってたのに
目が冴えちゃった！
使う時間に気をつけて下さい。
ここには、薬事法などの関係で詳しくは書けませんが
いまの季節に沢山活用して、からだも気分も元気に過ごします♪
参考までに、ブレンド内容をメモしておきます。
デトックスに最適ブレンド
○ジュバクレンズ
リーダム、ヘリクリサム、セロリ種子
○ロンジビティー
タイム、オレンジ、クローブ、フランキンセンス
↑こちらのブレンドは刺激が強いので、足裏塗布がおすすめ
あまり、声を大にしては言えないけど
ヤングの精油は生命力が強いから、かなーり年数が経つオイルもまだまだ働きますね。
セラピーの為に正しく作られた精油は生きてるんですよ。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
いちごそのご
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我が家の敷地に知らないうちに生えたイチゴ。
植え替えて、花咲くごとに人工受精した結果、、、
こんな立派に次々と可愛い実がなりました。
見てるだけて幸せな気分になるけど、味はどうなのかな。
ひとつ食べてみた！
意外にも甘くて美味しい♪
実がなる植物って、お花とはまた違うワクワクとドキドキがある。
それにしても、今年はどの植物の成長も早くて力強い。
昨年は、香りが殆どしなかったお花が
強い香りを放っていたり。
自然の生き物たちは、何を察知しているのだろう
人間界も通常じゃない事態だけど
ウイルスに勢いがあるのも、この気象のせいなのかも。
いまの異常気象の原因が人間のせいだから
自分達の生活を見直さざるおえない状況に
自分で追い込んだのか。
ただ、今の状況を乗り越える事だけを
考えるんじゃなくて
その先を見つめる必要もあると思えて。
いちごから考えたこれから先のこと。
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天のめぐみ？！植物のふしぎ
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我が家の敷地に突如現れた植物！
これは、、、イチゴではないかっ！！！
おぉ素晴らしい。
昨年、同じ場所に突如青じそが出現して上手く移植できたので、ひと夏紫蘇を美味しく食べたので
今年は、いちごなの？ 天の贈り物！
なんて、いい気になって
鉢に早く移植しなければと開花していたけど
一か八かで鉢あげしてみる。
調べてみると、黄色い花だと野草のヤブイチゴのようでもある。
鉢上げ後数日してみると、、、
白い花！やっぱりヤブイチゴではなく苺なのかも。
画像が横向きでごめんなさい！
それにしても、毎年なぜこんなに違うものが生えてくるのだろう？
鳥？それとも猫が運んでくるのか。
たぶん食べても美味しくはないとおもうから
ひとまずワイルドストロベリーとして鑑賞してみることにしよう。
これを引っこ抜いた後は、来年は何が運ばれてくるのだろうか。
以前、ホメオパシーの先生のお話を聞きにいった時に
敷地に生える野草は、
その家に住む人の体質に必要なものが生える
住人が変わると、生える草も変わると言う。
(元々はスギナがいっぱい生えている。カルシウム不足？浄血のため？)
昨年の青しそ、いちご、こんな毎年変わるものなのか？
食いしん坊の住人の好みで生えるとは思えない。
そういえば、同じ事が月の癒しという本にも書かれていた。
とにかくせっかく生えてくれたのだから
薬効をちょっと調べてみようっと。
これもまた楽しい♪
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最近ハマっているのは・・掃除
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今月に入ってから、仕事の合間にせっせとお掃除に通っています。
長年手入れされていなかった場所のそうじは、なかなか大変。
最初はどこからどう手をつけてよいか途方に暮れました。
でも私の中にある牡羊座気質の開拓者魂に火がついて、逆にバリバリやる気が出ちゃいまして
今は、どんどんきれいになっていくのが気持ちよく楽しいです！
体を動かして働くことって心身の健康には必要な事だと思います。
現代人はあまりにも体を動かさないから、色んな不調が出るのではないかしら。
エネルギーは、余りすぎても心身に良くないし
発散できていないがために、起こっている問題が多い様に思います。
例えば、お菓子の食べすぎというのも
よく考えるとヒマがある時ほどお菓子なんかを食べちゃいます。
何かに集中してたりすると、食べたくないものです。(そんなヒマもありませんが)
ヒマな時の食欲って何なのかというと、エネルギーの発散をしてるのだという説もあります。
え！そんなぁ～ ですよね。
どうせなら、お掃除で発散したら、身体も使うし家はきれいになるし、いい事ばかりです。
昔はイヤイヤしてた掃除ですが、どうした事か歳を取ると変わるものですね。笑
そのうち、畑もしたいなぁ～ ハーブガーデンも作りたいなぁ～
と夢を膨らませながら楽しんでいます。
とても春らしいです。
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最近の朝と夜の習慣
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ここ1ヶ月くらい、寝る前と余裕があったら朝起きた時に
引いて読むカードがあります。
おんなじカードが数日出ることもしばしば。
日常で、気持ちがモヤモヤする時はカードを手に取るとハッとする事が多いです。
このカードに触れると、気持ちがニュートラルな状態を思い出します。
完全にそうなれないけれど、思い出すのでいいんです。
私の好きなカード。あまりにも内容が深いので、何度読んでもまだまだ本当の理解はできていないでしょうが
それに近づけたらいいな～ぐらいに思っています。
これは、AH(アティチューディナル ヒーリング)という、自分の心を平和な態度にしようとするボランティア団体の
作っているもので、アティチューディナルヒーリンググループ(お話しを聞く会)の時にも使います。
最近は、zoomやスカイプでしているので気が向けばひょっこり参加できるようになりました。
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