しずさんの日常とロルフメソッドのこと
秋のバラ園
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
今週の金沢は久しぶりにいいお天気が続いていますね。
曇空が一年の大半を占める北陸人は、
太陽の光でわくわくしちゃう。
なかなかいけなかった富樫のバラ園を訪ねてみた。
やっぱり、もう終わりがけ。
おかげで、人が少なくてゆっくりできる。
でも、まだ綺麗に咲いている薔薇もある。
のんびり日向ぼっこする人
熱心に一株ひとかぶを観る人
子供と一緒に色や匂いを楽しむ親子
それぞれに楽しんでいる。
自分でも育てているけど、
なかなか綺麗にたくさん咲かせる事ができない。
この一輪を咲かせるのにかけるお世話の大変さを思うと
薔薇一輪をとても貴重に思った。
お花の溢れんばかりのエネルギーを受け取って
いい充電できたよ。
東洋医学の体質診断から自分を知る
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
今日初めて、経絡治療をしている鍼灸師さんの体質診断を受けました。
経絡とツボの勉強会でお世話になった先生ですが、
ツボ治療をするにも自分の体質がどれなのか知らないと活かせないと思ったからです。
よく出る症状から大体の予想はしましたが、おおかた合っていました。
今までよく出るパターンの症状が、何がきっかけで出るのか、
原因となっているのはどの臓器で治療のポイントになるツボと
生活習慣で気をつける点を指導いただきました。
今まで点で繋がらなかった事が、経絡でみると見事につながり納得。
すっきりしました。
西洋医学ではわからない事も、東洋医学的にみてみるとちゃんと原因と結果として説明がつくんですね。
まずは今日の見立てが合っているか、
アドバイス通り過ごしてみようと思います。
私は元々胃の働きが弱い体質らしく、
胃経のツボ3点と症状の出やすいところの流れを促すツボに
さっそく竹布のリパッチを貼ると、お腹や脚がポカポカしてきて気の流れも良くなってる感じです。
竹布のリパッチは、貼るタイプの針と同じ様に使えて、しかもそれ以上に使いやすいと
今日診断してくださった先生も惚れ込んでいます。
リパッチで胃の冷えを取って、これからの寒さに向けて身体を整えていこうと思います。
※リパッチ®️はナファ生活研究所さんの登録商標で、考案者はプロアスリートのケアもされているトレーナー北裕二先生です。
テーピング用の竹布を使用したテープで、ポイントテーピング®️に使用すると普通のテープより素晴らしい体感があります。
ポイントテーピング®️は、今月号の「安心」の最強テープ療法特集に掲載されています。
食べすぎた後に塗る(笑)お助け精油
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
食欲の秋〜♪
口にするものが全て美味しく感じるのは
秋だから？！
ちょっと調子に乗って食べすぎて胃もたれが久しぶりに。
そこで、大活躍しているのが、コレ
精油です。
ペパーミントは、精油でもハーブティーでも
消化を助けてくれて胃がスッキリします。
私の使い方は、ディープな使い方ですが
一滴を手に取って胃の辺りに擦り込み
手に残った香りを嗅ぎます。
特に、アロマイーズというブレンドが大好きで
ペパーミントにジンジャーやフェンネル、
カルダモンなどがブレンドされた爽やかな香り。
気分のリフレッシュにもピッタリです。
このブレンドがなくなってしまったので、
家にある精油で、似たブレンドを作りました。
ペパーミント、ジンジャー、コリアンダーシード
シトロネラ、フェンネル
何となく似た香りになりました！
シトロネラはレモングラスの方が良かったかな。
必要なかったということもあり、
家には何年も胃腸薬というものが無くて
精油を代わりに使ってきました。
精油は香りを楽しむだけではなく、
実用的に使える物なのです。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
お部屋を整える
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
セッションルームのメンテナンスには、気を使います。
物理的な空気の換気やお掃除はもちろん大切ですが、
コロナ以前から、気の流れを良くしておく意味で
毎朝、部屋の窓を開けて風が通るようにしています。
朝一の新鮮な空気と、光も取り込みたいのですが、
セッションルームの日当たりは午後からなので、
南側の窓の光を拾える所から、
サンキャッチャーで部屋に光を取り入れます。
今日はお天気が良く
キラキラ部屋にプリズムが散らばり綺麗。
光、風、水、音、香り、植物、鉱物etc
自然のちからを借りると
気持ち良い空間に整います。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
木場潟さんぽでアーシング
ご訪問ありがとうございます。
金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズ店主の日々雑記ブログです。
ロルフメソッドのセッションについては、http://rolfseeds.jugem.jp/で書いています。
昨日、久しぶりに旦那さんと少し遠出。
いつもは近所の河原の散歩だけど、
ちょっと気分が変わればと
小松市の木場潟にドライブ。
最近、夏の暑さの中で動き過ぎたのか
思わぬ時に疲れを感じるので、
無理はしないようにしているけど
自然の中のブラブラ散歩は
マスク生活で気づかないうちに
浅くなっている呼吸や
気分的な閉塞感も解放された。
新鮮な空気を胸いっぱい吸い込んだのは
どれだけぶりだろうか？
近所の散歩では人とすれ違うたびに
マスクを着けて気を使うけれど
人が少なくそれもさほどない。
いつもはアスファルトの道を歩くけど
少し膝が怪しかったので、衝撃を避けるために
ふかふかの芝生の地面を歩くようにしたおかげか
二人ともかなりの距離を歩いたのに、
筋肉痛や疲労感もなく
むしろ翌日の今日は、なんだか体が軽くて元気やね！と二人で言ってるのが不思議だ。
アスファルトの道を適切でない靴で歩くのは、
身体にはあまり優しいことじゃないのかも。
それとも、土の上を歩いてアーシングできたのかも？！
豊かな自然の中で土の上を歩くのは
体が喜ぶことなんだな。
ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ（ロルフシィーズ） ロルフメソッドも自分本来のパワーを取り戻しさらに進化させるワークです。
