今日のうみ

夏らしい入道雲発見！

最近暑すぎて、空を見上げる余裕もなかった。

風があってすずしいなと思ったけど　強すぎて・・・

風もそよそよくらいがちょうどいい。



遊泳禁止地区だから静かなのはいいけど、見てのとおり四駆が浜を走るから、踏まれないように気を付けなくちゃ

　　

今日はレインドロップメンバーのＮさんとふたりで。

となりでＮさん砂浴ちゅう。


　

今日は初めて本を持参。読書もいいかもと思ったけど、あまり読む気にならず。

やっぱり気と頭を休めるには、波の音だけの静寂がいい。

2回目の砂浴となると、少し解毒も進んだのかあまり眠気がこない。

今日はほとんど起きていた。


でも・・足指が出ているところに、5～6匹のコバエと大きなハエが1～2匹。

前回より多いじゃん

うわぁ～、まだまだ解毒が足らん？　それとも末端まで出てきている？

前回の砂浴で浮き上がってきた体内の奥の毒が下がってきたのかな。




Ｎさん初めての体験のため3時間で終了。

私もちょうど良い時間でした。




最後にちゃんと穴を埋めて。砂と浜に感謝して帰ります。

今年もたくさん解毒を助けてくれてありがとうございました～♡



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今年の砂浴1回目してきました。

画像取り忘れ・・

なんとなく前日からだるい感じがしてて、この暑さの中に海に出かける気がしなかったので

止めようかな・・と思っていたのですが、夜からめったに出ない神経痛が少し出てきたので

これは行った方がいいと思い、今日は4時間砂に埋まってました。


砂浴2年目、少しづつ体内毒素も減っているのか、リンパケアのおかげか・・

初めて入った時は足の指の先にどこから来たのか、コバエがぶんぶん集まってきてましたが

今回は、コバエが3匹くらい足元にいたけどいなくなって、大きいハエが時々訪ねてくる程度でした。

砂の表面はアチアチだけど、砂の中は涼しいくらいです。

波の音を聞きながらすやすや眠ってしまいました。

今回は深めに掘って、リクライニングシートに座ってる感じで楽でした。

穴掘りもだんだん上手になります（笑）

さっぱりして、神経痛はなくなり目がハッキリ見えるようになった感じ。体がかる～い♪

帰ってからお昼代わりの牛蒡味噌を飲みました。

今日は夕食は軽めです。


今年はあと2回くらい砂浴します。





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今日ＹＬから届いた精油。


「アロマイーズ」


ブレンド内容を見て、これこれ！！って注文しちゃった。

ペパーミント、スペアミント、ジンジャー、カルダモン、フェンネル

胃のムカムカを和らげ、胃腸を整えるブレンドして販売されていますが、これ夏の食欲不振とか夏バテにぴったり！

私の大好きなカルダモンが最初は控えめに香ってきて、

ミント類の香りがさーっと引いたころにカルダモンが香ってきて持続します。

ぺパーミント、カルダモン、ジンジャーみんな体をシャキッと目覚めさせて滞りを流してくれる精油です。

体だけでなく、気分の滞りを一掃するのにもよさそう。

とにかくギュッと元気にしてくれるブレンドです。

香りはまさにインドカレー（笑）

ミントが強いからかカレーは無理でも、なにかドリンクに使えそうな予感。

スパイス好きな方にはとってもお勧めの夏のブレンド精油です。




今日届いたブレンド精油の顔ぶれです。

先日、空禾さんにアロマソウルリーディングしてもらった時に、

私の心・体・魂に必要な精油として出てきたものもあります。

このリーディング私のお気にいり♡

（来月8/29の森のリトリートでもセッション受けられますよ♪）


よく見ると、全部夏にぴったりのブレンド。


ピュリフィケーションは空気清浄に良いブレンドですが、内容をみると虫除けにもぴったり。

先日布団に入ったとたんに、耳元にぶ～んと蚊が来た時に

あわてて、枕元にあったピュリフィケーションの空瓶からなんとか数滴残りの精油を振りだして

首に塗布。

それ以後蚊はまったく寄り付かず熟睡できました。

あと、このオイルはシトロネラ、レモングラス、ローズマリー、ラバンジンが入ってるから

筋肉痛の時にもぴったり。キャリアオイルで薄めて痛いところに塗ってみてください。

それから筋ゆるしとくともっといいです。　



ピース＆カーミングは不眠症の人のためにヤングさんんが作ったブレンドです。

寝付けない夜や、冷房で自律神経のバランスが乱れているときに塗布すると、安眠効果が期待できます。

以前この精油でバスソルトを作り、公民館の婦人部のアロマセラピー講座でおみやげにお配りしたことがあります。

年配の方が多く、お風呂に塩を入れる方は少ないかも、と思って

「枕もとに芳香としておくと、安眠できますよ。」とお伝えしたら、

不眠症で悩んでいた方から

「ほんとうに眠れて驚きました。同じく眠れない友人に芳香のお塩を分けてあげたら

その人も良く眠れたので、精油を分けてください。」と連絡をいただいたことがあります。



そんな実力派の精油たち。夏のブレンドオイルとしてアイテムに加えてみてはいかがでしょうか？

ネーミングやカタログに書いてある内容とはまた違った使い方ができる精油はたくさんあります。


あまり使わない精油があって、どう使ってよいかわからず困っている方は、サロンにお見えの際にご相談くだされば

なにかヒントを差し上げられると思います♪





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家族の痛風の劇的治癒について

リンパケアblogの方に書きました。

http://ameblo.jp/seeds333/entry-12049447871.html

疲れが出てくると、肝臓、腎臓の働きも落ちて

ちょっと食事で負担がかかると、それが引き金で痛風が出るのがうちのパターンですが

日ごろから、肝腎のお手当をちょこちょこしておくと良かったなーと

症状が出てから思うのでした。

こんにゃく湿布やアロマセラピー、いろいろ簡単にできることがあるからその助けも借りつつ

からだの声をききつつお食事をとりたいです。


そのために、やっぱり基本は「あたまをからっぽ」にしてからだに聴くこと。

一日のうち、すこしでも「ぽかん」とできる時間をたいせつにしたいです。

女性は特に、生理中「ぽかん」とすごしてください。　

男性は、寝る前に「ぽかん」を大事にしてください。

生活のリズムが整ってきますよ。



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ローズぺタルは天日と乾燥室で丁寧に乾燥されます。お店に売っているのはちょっと茶色く黄ばんでいたりするけど

ここのは香りも良くて、きれい。



ブルガリア収穫の様子♪↑　




待ちに待った！ブルガリア、カザンラクからの荷物到着！



開けたら、じじゃーん

ローズの花びらがいっぱ～い、パッキン代わりに詰められていて。

荷物を受け取った時から、香りがしてました♪

オイルもローズウォーターも豊潤な良いかおり。

使うのが楽しみです(^-^)

プレゼントでついていた、謎のツボ。

どうやってあけるのかもわからないから
問い合わせ中です(笑)

→嶋崎さんから返信が来て・・プレゼントはメルマガ会員のシークレット特典だそうです。
　中身ははちみつ♪　開け方も教えてくれました。
8月からはラベンダーとはちみつ各種の販売が始まるそうです！お知らせの欲しい方はメルマガ登録してください。
メルマガ特典以前からお世話になっているけど、結構お得です。以前は、予約注文販売でしたから。


私はローズオイルだけは、何年も前からハローアースさんでずっと購入しています。

以前は銀座のプランタンなどでも自社精油ハローアースを販売されていました。
今は、ロフトとかに一部あるのかな？

品質も良く、輸入してる方も精油に関してプロで誠実な方。（以前、小手指のスクールでお会いしました。）
直輸入なので、新鮮で、お値段は良心的。

量が多いから、お友達と購入後分けてもいいかもね。

購入先はこちらです　ハローアース　http://www.he-aroma.com/





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