今日は美容院に行くタイミングを間違えた～！という失敗談。

軽く生理が始まった１日目。

うっかりヘアカラーに出かけてしまった。

それに気づいたのが、シャンプーとブローの時。

いつもと違う人がシャンプー＆ブローだけ担当してくれました。

ところが・・それがいつもの人より力が強くて、しかも「私の頭を物だと思ってる？」というくらいな扱い。

とても乱暴に感じました。

それは、私のからだがとっても繊細な時期だからなのかもしれない。

慣れた仕事でも、「いつでも人のからだに触れている」という感覚忘れないようにしたい、と逆の立場から学んだ。


生理中は、美容院と歯科受診は避けた方がよい。と知識ではわかっていたけど、今日は思い知らされた～（泣）

頭部への強い刺激は、骨盤の緊張につながります。

生理中は骨盤がゆるんで開いていたい時期。

緊張すると、締まってリズムが狂ってしまうのです。

しかも、感覚が敏感になっているので、いつもより刺激を受けやすくなります。

歯科で削る、抜くなどの大きな緊張がある治療の時は、予約をずらすくらいのことはした方がよいです。


昔おばあちゃんが「生理の時は、頭を冷やしたらいかん。頭を洗ったらだめやよ。」と言って娘たちに伝えていたのは

経験的にそれを知っていたからなんでしょう。私も母から聞いたことはありました。

もし、刺激を受けたとしても、また緩めればいいのですが、できたら最初から避けた方が賢明です。

私は、美容院を出てすぐ、車の中で深呼吸とさとう式筋ゆるの頭皮ケアをしました。

自然に沿ったからだのリズム作りには、その動きを妨げないようにすることが大切です。

骨盤が開く時期には、できるだけゆったりと過ごす。骨盤が締まって来たら、どんどん活動する。

静と動の切り替えの繰り返しがスムーズに行われると、心身ともにしなやかに人生を送れると思います。

身を持って、実感した貴重な経験でした。



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精油はふしぎだなぁ　と思う出来事がまたありました。

ふだんはあまり精油をたくさん使わないのですが

必要があるときにどっかーんと使います。

体や脳が精油を欲するというか、精油の方が私を引き寄せるというか・・

あまり知られていませんが、精油は波動的に私たち人間と同じで生きています。

それぞれの精油にキャラクターがあり、持っている周波数も違うといわれます。

その時の自分を補い、癒す周波数をもった精油に惹かれます。

ただ、それが必ずしも「香りのよさ」でピタリと来るとは限らないようです。

ある香りを「心地よく」感じるのは、それが必要だから欲する。というのも本当です。

でも、それが「潜在意識」に働きかけるものとなると、少し違うようです。

必ずしも「心地よい」と感じるとは限りません。


寝る前や朝起きた時に、精油箱から直感的にぱっと精油を手に取ってつけることがよくあります。

おみくじ感覚。

ここ数か月の間、ちょくちょく手に取る精油がありました。

その精油はそんなに香りが好きではない精油でした。

だから、つけずに香りだけ嗅いで終わることも数回。


昨日も寝る前に、真っ暗闇の中で、パッと１本選んで（見えません）香りを嗅ぐと・・・

「あれ～？またあの精油？！」

今回はいつもより良い香りに感じました。そしてあちこちにつけて２本目を選ぶと・・

「とってもいいかおり♪」

気になったので明るくして精油の名前をみたら！

１本目から２本目へとストーリー性のある精油の選択になっているではありませんか！

この精油のおかげで、私はいったい自分の何をどのように癒すべきなのかを

示してもらえてすっごく納得しました。

ほぇ～？すっごい～～～！！！　っておもわず暗闇でつぶやきましたよ（笑）


これ、リーディングのためにカードを引いてるのと全く同じなんです。

カードが精油になっただけ。

カードも、同じカードが何回も出てくることがありますよね。

結局は、自分のエネルギーと響きあうものがでてくるので、無意識の自分が選んでいるわけです。


選ぶべくして選んでいる精油。香りの好みで選ぶより「おみくじ」式で選んだ方が

どうやら、潜在意識へのヒーリングが深く起こるようです。

おみくじ方式で精油のチョイスをぜひ楽しんでください。

寝る前につけるのが、おすすめ～♪

（寝てる間ほかの次元でヒーリングがおこります）

おきたら、エネルギーボディーの”みそぎ”が終わっていまーす。

これ、いいでしょ。


昨日は寝る前に付けて自己ヒーリングをしたので、それだけでかなりどっかーんと大きなゴミが取れたけれど

起きたらもっとスッキリしてました！


手元に精油を持っているだけでも癒されるけど（波動的に）

やっぱり使ってくださいね～







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先週は4日間、東京でボディワーク三昧な毎日を過ごしました。

アロマ、さとう式、さとう式、アロマ・・と　さとう式にアロマセラピーのサンドウィッチ(笑)

1日だけ講習会であとはケーススタディーどりの練習会や課題の練習会。

どちらのグループも、やさしく元気で、気持ちのいい人たちばかりで居心地がとっても良い。

最近の私の周りにいる人たちって、本当に素敵な人たちばかりだなーと思う。

きっと、自分の好きなことをしている空間に一緒にいるからなのかもしれないね。

アロマセラピーでは、リズミカルボディーセラピストの認定に向けてケースを取り合う仲間たちと同じ目標に向かっている。

最初は練習！と思ってしあっていたけど、みんな生理周期が一致してきたり（28日）生理痛などもなく調子よい。

私は更年期の症状が全くないです。すばらし～

さとう式のMRTでも筋肉が柔らかくなって、疲れにくくなっているし、しかもウエスト、太ももスッキリの効果が抜群で

そのうえ、リズミカルでもかなりサイズダウンするので、Wの相乗効果で今までにない良い感じになっています。

セルフケアをしながら、人の手も借りてケアするとほんとうにすばらしい効果がある。

する一方の今までだったけど、やっぱりもっと自分にもケアの機会を持たなくちゃ！と実感した4日間でした。


これは、さとう式の筋ゆる（MRT＝マッスル　リリース　テクニック）の2日間の変化です。
ウェストライン、太ももの変化がわかりやすいです。
体のねじれも取れてきて、立位バランスも良くなってきています。
この後、リズミカルボディセラピーも受けたので、もっとスッキリしました♪　体が楽ちん♪　楽しい～♪



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今朝、精油の空き瓶の整理をしながら、

いくつかのブレンドオイルを手に取りおもむくままに香りを付けていると

おもしろいことがおきました


普段なら、「ああいい香り～♪」くらいでリラックスしたり、リフレッシュしたりという感じです。

今日は、もっともっと奥深ーくに、香りが響いてきて　急に肩の力がゆるんで抜けました。

じぃ～んと脳の全細胞がしびれて、頭があたたか～い　ふわふわの綿に覆われているような・・

あたまにぽっかり空白ができて　思考停止状態になりました。

いや～この感覚！ひさっしぶりです！


この前に体験したのは、4年くらい前？　ルタヴァラ（精油のブレンド名）を嗅いで、おんなじ状態になったことがあります。

セミナー会場で、試香のために回ってきたルタヴァラを嗅いだだけで、頭がじーーんとして肩こりが一瞬で消えました。

（私だけの特殊なケースでしょうから、ほかの方に同じ現象は起こらないかも。）


今回は、コリが取れた後にこんな言葉がひらめきました。


　　　　　　　　「私は何を急いでるんだ」



金沢での普段の生活は　超～マイペースでゆったり時間を使っています。

でも、気持ちだけがいつも突っ走っていた気がしました。

”心ここにあらず”　という感じだったかも・・・

管理人のもう一人の自分がいて、どこかでいつも自分を監視していた気がします。

その自分と、もうちょっと対話する時間を作って仲良くなりたいとおもいました。

ストレス源が意外にも「自分」という事が発覚（笑）

そのひらめきの言葉の後からもいろんな言葉や、場面が浮かんできました。


今日はビリーブ（自分を信頼する）を瓶から嗅いで→ヴァラー（バランス）→プレゼントタイム（今ここを感じる）

→インナーチャイルド（自分の中の小さい子供）と

なんとなく順番につけていったのですが、後からこうしてみるとなるほど！な過程でした。

最後のインナーチャイルドには、いっぱい頭をなでなでしてもらった感じです。

朝の変化は一日中変わらず続き、エネルギーが満たされた感じがあります。

植物から抽出された純粋な香りは、香りだけど体に取り入れるという点ではサプリメント。

細胞のサプリメント、エネルギー源なんだなとおもった出来事です。


以前から精油には人格のようなキャラクターがあって、

その時に応じて必要に寄り添ってくれるパートナーのようだと感じていました。

今日は本当に身近にそれを感じました。

特に強力に寄り添ってくれたのは「ネロリ」。ネロリの私なりのイメージを広げていくと楽しい作業になりそうです♪


ちょうど5月の満月に「アロマと瞑想の会」をしたいな。と思っていたところで

昨日から「アロマとコラージュ」、「アロマと色彩セラピー」など　アイデアが湧いてきていたので、いい体験になりました。

5月は緊張と弛緩のはざまにある月に思えます。

その揺れを上手にバランスしてくれる精油たちと　アロマカフェで遊ぼうと思っています。

まずは自分で楽しんじゃおーと思います





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先日の冬のお手当て体験会で紹介して好評だった精油のスチームバスやハンドバス。

私もたまには、リッチに贅沢オイルを惜しみなくつかおう～♪と

ネロリ配合のブレンド精油を 5,6滴入れてリッチアロマバスを楽しみました。

その時は、クレイバスのもとも一緒に使用。

お風呂から上がったら、あれれ？！いつもとお肌が違う！

いつもより、ツルツルなだけでなく

お肌の感触かふっくら～♪


ネロリ♪ ネロリ♪ネロリちゃんのおかげ。

乾燥の激しい季節に使うと、いつもより違いがわかりやすかった。

入浴につかうと、全身ケアが出来ちゃう。

リンパケアと合わせて肌も健やかになる。

アロマとリンパケアは相性がいいわ～(^-^)

来月、リンパケアとアロマセラピーのコラボでお肌ツルツルケアのお楽しみ会をしようかな。

実際、10月からリンパケア3ヶ月モニター
をしている方のほとんどが
お肌の乾燥のお悩みが劇的に改善されています。


アロマの美容液作りとセルフリンパケアの
つるぴか美人講座おたのしみにねー。

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