しずさんの日常とロルフメソッドのこと
自分をいたわる日
予約が極端に集中する日があります。
あまり規則性はありませんが、満月、新月以外の日で集中する日って何の日？？
昨日はその日でした。
そんな時は、一日の終わりに「今日は何の日だろう？」と月のカレンダーを楽しみに見てみます。
自分が月のリズムで ”なんとなく” 動いているせいか、
お客様も無意識でありながら、自然のリズムで動かれ、訪れてくださる方が多いです。
私のそういうリズムに共鳴してくださる方が、来てくださるのでしょう＾＾
以前は、月のリズムで生活してみるのが面白くて、意識的にそうしていたのですが
最近は時に意識しなくても、自然にそうなっている事がおおいようです。
後から、月のカレンダーを見ると、なぁるほど！という事がわかります。
昨日は、トリートメントさせていただいていて、どの方も呼吸、わき腹、肋骨というキーワードが浮かん
できて・・・丁寧に丁寧に、わき腹や肋骨に話しかけるようにトリートメントしていくと
ゆっくり和らいでいくのを感じて、私も嬉しくなって、なんだか幸せな気持ちになっていきました。
今朝、月のカレンダーを見ると、昨日はふたご座から蟹座に月が移り変わった日。
肩のトリートメントや、肺、呼吸器系の手当てにとても良い一日だったのです。
ほんとうに人間の直感というのは、おもしろいものです。
よくできてるぅ～♪
最近、ちょっと呼吸が苦しいわ、腰が痛いわ、元気がないわ・・・という方は
ぜひぜひ、わき腹の手当てをしてあげてください。
側面は意外と忘れられた場所。（かわいそう～）
手で優しくさすってあげたり、痛いところには温湿布してあげたり
植物油を刷り込んであげるだけでも、ずいぶん違います。
その場所に、やさしいいたわりの気持ちを向けてあげること。
それが何よりの栄養になって、きっと元気になっていきますよ
わき腹はふいごのジャバラみたいものって思います。
ジャバラがきちんと開かないと、空気をたくさん送れないので
火を勢いよくする事はできませんよね。
人間の呼吸も同じです。わき腹や、鎖骨周りのケアでまずエネルギーをＵＰしましょう！
平和を「からだ」から
そんな時は、からだも落ち着きません。
今日は気功の学校の日でした。
サンダーバードの中で、なんども足を組みなおしたり、ほどいたり・・・
落ち着かないこころとからだで座っていました。
ところが、帰りの高速バスでは、一度も足を組まず、まっすぐ足を下ろして
ゆったり、心地よく座っている自分を発見しました。（１時間長い時間なのに）
気功ですっかり頭がぽかんと空っぽになって、からだもよく緩んでいて
私は全身で平和を感じていたのでした。
平和で透明な感じ。この感覚は筋膜リリースの時にもよく感じます。
平和って自分の外にあるものではなく、
自分の中に、実はいつでも、今この瞬間にもあるもの。
それを見つけるのは自分次第なんだよ。 って今日の平和なからだは教えてくれました。
窮屈にしているからだでは、なかなか自分の中に平和を見つけることができない。
（私がそうだったから）
それなら、ゆるんだ、のびのびしたからだから 平和を感じよう。
それなら簡単。
ひとりが感じていること、行動・習慣は、かなりのパーセンテージで直接関わらない人にまで
伝染するらしい。（その人の周りの人50％に、さらにその友人たちに10％の割合で）
そういうことが、ちょうど読んでいた「シャドウ・エフェクト」（ディーパック・チョプラ著）のなかにも
人の影響力（伝染力）の調査結果として書かれていた。
ひとりの人間から、計り知れない影響が広がっていくなら
自分ひとりが平和を感じていることだって、決して小さくなことではないんだなー。
それが、人類の集団意識に繋がることで、これからの地球を変えていけるはず！
私たちはつながっている。とよく天野先生はいうけれど
そういうことでもあるんだなとおもう。
気功という生き方に出逢えたことは、いまを生きてる私には宝物。
３D 踊る肉単 （解剖生理学本）
かの有名な「肉単」の３D版を発見したので
「肉単」ともに購入しました。
解剖生理学のモチベーションがなかなか上がらないので・・・・
これならわかりやすくて楽しくなるかナーと思って。
いま手元にある本もいい本なのですが、調べやすさとか一目でわかる工夫は
ごくごく基本的なことなら、「３D踊る肉単」は見やすくていいです。
ちょっと気分もUP
カバーをはずすと、このような渋い装丁。
ひっそり持ち歩きたい時は、こちらのカバーのほうが恥ずかしくないかも？！
amazonのレビューでは、１～３版については、誤植や訂正が山盛りで評判が真っ二つだったので
中古本は避けようと思い、確実に最新版が入手できる出版元のNTSから直接購入しました。
届いたのは第７版でした。訂正があるかチェックしないと。
こちらの出版社は送料・代引き手数料が無料なのでアマゾンから買うよりいいかも。
注文したら、すぐ電話があって、ウィンドウズのバージョンの事などで確認の電話をいただきました。
パソコンにインストールする際、ウィンドウズ７だと動作が悪くなるそうです。
さっそくインストールして使ってみて、ちょっと感動。
他の本とも合わせて理解が進みそう。と期待してます！
最後に残るもの 体癖と個性
様々なものを時には捨てて（解放）整理する。
整理の仕方は人それぞれだし、早さもパターンも違う。
整理には終わりがなく、正解もない。
野口晴哉先生は、「体癖」はその人のもって生まれた個性だから
決して治そうとしたり、取ってはいけない。とおっしゃっていた。
私はそのほんとうの意味をまだよく理解していないけれど
自分を通してもっと探求してみることにする。
どこまでが、仮面の個性で、どこからが自分らしさなのか・・・
なんでも全てきれいさっぱりとってしまえば、素晴らしい人生になるのか。
今日は、筋膜リリースのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞから帰って、
自分の浮き上がってきた体癖についてちょっと感じることがあって
こんなことを書いている。
薄々感じているけど、書いていること自体が「抵抗」にも思える（笑）
これは、エゴの抵抗なのか？ 手放すことへの戸惑いなのか？ それとも最後に残る個性なんだろうか？
答えは死ぬまで出ないかもしれないけど、しばらくこの自分と付き合ってみることにする。
でも「全て取り去ること」に、執着はしないでいたい。
私が自然の一部である限り、いまのままで、なにもかけているものはないのだから。
~ Seedsのサイト~
Hearing Space Seeds
筋膜リリースモニターさんの感想
モニターさんが、ブログで先月までのセッションの感想を書いてくださっています。
彼女は能登で活躍しておられるセラピストさん。
多彩でいろんなことを器用になさる、行動力のあるアーティスト というイメージを私は持っています。
筋膜リリースと共に最近はアートセラピーも一緒に受けていかれて
内面の変化も作品に現れてくるのがよくわかります。
私も、お会いしてから着々と変化なされている印象があります。
ゆずや YuuFuuさんのブログ はこちら
全てのモニターさんの感想をいずれまとめようとおもっています。
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