今日は、杜の里児童館の母親クラブでアロマセラピー入門講座＆ハンドマッサージをさせていただきました。

アロマセラピーが全く初めての方も多かったのですが、香りを楽しみながら上手に自分のオリジナルブレンドを作っておられました。

いつもはあまり選ばれないペパーミントですが、急に蒸し暑くなったせいもあり、ペパーミントをブレンドする方が今日は多かったです。

そうそう、ペパーミントは今の季節一押しの精油です！

以前のブログで紹介していますが、ペパーミントは食中毒予防に心強い見方。

食品会社の研究結果で、0.04％濃度のペパーミント精油でo-157を殺菌できるという報告があります。

今年もまな板、包丁、布巾の除菌用にミント＆レモンキッチンスプレーを作って使っています。
0.04％濃度というのはかなり低濃度。

125Ｍｌの基材に1滴でいいのですから、ペパーミントはすごいです！

焼肉屋さんで口臭予防にミントガムをくれますが、なるほど理にかなっていたんですねー。

このようなお話なども織り交ぜながら、あっという間の2時間でした。


○キッチンの除菌スプレー（1％濃度）

アルコール度高めのホワイトリカーなど（消毒用エタノールなら完璧）　50ｃｃに

精油合計10滴　（レモン5滴　　ペパーミント5滴　）を入れます。

スプレー容器はガラスの遮光瓶がお勧めです。（レモンなど柑橘類の精油はプラスチックを溶かします）

使うたびに良く振ってスプレーします。

私はこのようなスプレーを季節や空間によって精油を変えて作り、トイレの掃除や、消臭にも使っています。


それからお掃除の水に精油を垂らすと、お掃除が楽しくなります。

先日アロマ講座の生徒さんがそれでお掃除したら、
気づいたら3時間お掃除に夢中になっていました。と話してくださいました。

精油を使った水拭き掃除は、どうやら心のお掃除も促進するようです。（私もよくあります）

精油パワーはすごい。

うっとうしい気分にも、ペパーミントは爽快で快適です。


精油を使い込んでいくと、ますますたくさんの種類の精油は必要ないなって思うようになりました。


まずは、ラベンダー、ペパーミント、レモンを使いこなして行くのがお勧めですよ＾＾




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 今日は、心理カウンセラー、ドクターパーカスのトラウマリリースなどに使用する

精油のセミナーを聞きにいってきました。


今の自分にオンタイムで必要な情報ばかりで、すぐに実践できそうです。

今までも感情リリースに関する精油のセミナーには行きましたが

漠然として不明瞭な点も多く、儀式的な感じだったのですが

今回のセミナーは、実際にカウンセリングの中で心理カウンセラーが使用している実例や

大学の研究データーなどもあり満足のゆく内容でした。


さっそく、トラウマリリースセットも購入してきました。


ひまし油湿布で肝臓が解毒されたおかげで、感情のリリースが進んでいるので


精油は心強いヘルパーになってくれそうです。


ブレインパワーやクラリティー、今まで持っていても使いきれていなかった精油も

改めてその価値を認識。活用できそうです。


自分のリリースが落ち着きましたら、実体験を含めセミナーの内容をシェアできる場を作りたいとおもいます。


気や整体のことなどともリンクする内容があって、さらに精油への理解が深まった一日です。


使うのがもっと楽しくなりそう♪


からだの声をきいて動いてみると、自然に流れができていくものですね。








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 今日はカラッといいお天気。

お風呂の残り湯にペパーミントを垂らして部屋中水拭きしました。

おっくうな雑巾かけも、香りで楽しくさわやかにできます。

掃除の後は、部屋中にかすかにペパーミントが香りすっきり～♪

しかも、除菌・消臭もできちゃうので、いったい一石何鳥？

食中毒予防にキッチン周りにも欠かせない精油たちです。梅雨こそアロマが家事で大活躍。

精油を使った食中毒予防法など、季節のアロマ活用法も交えた講座をします。

初心者にも資格保持者にも、新しく目からウロコのアロマｾﾗﾋﾟｰ活用法を学びませんか。

我が家の生活に、精油はなくてはならないナチュラルメディスン。さまざまな場面で使える裏技も伝授します。

体調不良をすっきり整えるヒントがいっぱいです。


：：：：：　アロマ健康法基礎講座（平日コース）　：：：：：：　

基礎①　６/１７（金）１０：００～１２：３０　
・セラピーグレード精油の特性と使い方　
・実習：目的別スプレー作り（リラックス、リフレッシュ、除菌・消臭、制汗スプレーなどご希望で）　バスソルトなど

基礎②　６/２３（木）１０：００～１２：３０　
・ｾﾗﾋﾟｰグレード精油のからだへの作用、精油の波動と健康　
・実習：目的別ブレンドオイル作り（肩こり用、むくみ用、美容液など）電磁波への精油の影響の実験など

基礎③　６/２９（水）１０：００～１２：３０　
・ｾﾗﾋﾟｰグレード精油のこころへの作用、ストレスケアへの応用　
・実習：ハートサポートオイル作り、ストレスケアに生かす香りのかぎ方など


＊時間は質問など参加者の状況により、３０分ほど長くなる場合があります。
　
受講料：　各回￥８,０００　実習材料込み　

他の日程での受講も承ります。お気軽にお問い合わせください。　

※この講座を終了された方は、レインドロップ講座を受講できます。また、そのほかのトリートメント講座を半額で受講できる特典があります。


【お申し込み・お問い合わせ】

Ｓｅｅｄｓサイトの　お問い合わせフォームからどうぞ　こちら

携帯は　０９０・９４４７・６５１０（ｓｏｆｔｂａｎｋ）

梅雨はエネルギーがこもりやすい。

湿気と一緒なのか？

気分も落ちがち。


活元運動をしたら、まったくもって動きが悪い。

しかし、こんなときこそ活元運動。（と、野口先生は本で書いてる）

気功の学校で、ひとり活元運動→相互活元（見る方）→相互活元（受ける方）　と

3回活元をやって、やっといつもの運動が出てきた。



相互活元では「同調」を学んだ。

同調って日々の生活で起こっていること。言葉にしなくても思いが気として伝わり

私達は日々交流している。世の中、宇宙全体が同調なのだ。

ちっぽけな自分だけど、決してちっぽけじゃない。

自分から発した思いは次々と同調して宇宙へ拡大し、何らかの影響を及ぼしている。

（まるで、”バタフライエフェクト”だね）



梅雨は気候がはっきりしないもんだから

行動は逆にメリハリをつけて、動く時はどどーーっと動き、休む時はピタリと休む。のが良いそうだ。

そして、意外だったのは、いつもよりちょっと無理して動くくらいが丁度いいらしい。

そうね、ほっておくと、気分も低迷気味な季節だし、それくらいでよいのかも。


毒出し法も活用して、メリハリつけてうっとうしい梅雨を乗り切ろう。（化膿活点の活用）



ちっぽけな「私」が心地よく過ごすことで、周りに「心地よい同調」がきっと起こる。






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 私の恩師でもある、エサレン研究所の講師ブリータ・オストロム氏が
高野山でエサレンマッサージの初心者向け入門コース
（2011年9月16日－18日）と
経験者向けのアドバンスコース（9月19日－22日）を開催します。




ブリータの来日は３年ぶり。開催地が高野山というのも魅力的ですね！
同じエサレン研究所の講師でもカラーがずいぶん違うので、エサレンのタッチを学んだ方でも
新しい側面からエサレンタッチを学ぶ事があるかもしれません。

また、既にセラピストとして活動されている方には、技術だけでなく自分のワークの「質」が変わる
セミナーになる事でしょう。

入門コースで初めて人に触れる体験する方には、人との関わりについても
深く感じるきっかけになると思います。自分の中にある「何か大切なもの」と出会うチャンスです。

ブリータはとってもステキな女性です！
ピン！ときたらぜひブリータに会ってください。

ワークショップの日時詳細はこちらをごらんください。

☆お申し込みは主催者のいまのさんに直接お申し込みくださいね。